鎌倉パスタ チョコレートブラウニーのカロリーは241kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 241kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 14.6g
- 炭水化物
- 25.3g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタのデザート33品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー241kcal11%
- たんぱく質2.5g3%
- 脂質14.6g24%
- 炭水化物25.3g8%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽いデザート
- ガトーショコラフォカッチャ49kcal −192
- ミルクジェラート67kcal −174
- デニッシュメロンパン71kcal −170
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタのデザート33品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから52%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
66分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 濃い抹茶のパンケーキ | 243 | 4 | 9.8 | 35 | 0.3 |
| 夏期間限定 クッキー＆バナナピザ | 237 | 6.4 | 1.6 | 50.6 | 1.5 |
| 抹茶ソフト | 250 | 4.8 | 7.6 | 40.6 | 0.2 |
| 秋期間限定 ハーゲンダッツグリーンティーと抹茶ムース渋皮栗添え | 253 | 4.5 | 14.1 | 27.8 | 0.1 |
| スペシャルデザート デザート３種の盛合わせ | 213 | 3.3 | 12 | 23.4 | 0.2 |
| 宇治抹茶ゼリーとあずきのパフェ | 273 | 8 | 3.9 | 52.6 | 0.2 |
| チョコレートブラウニーバニラアイス添え | 278 | 3.2 | 16.5 | 29.6 | 0.2 |
| 濃厚抹茶枡ティラミス | 204 | 3.6 | 10.8 | 23.9 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「チョコレートブラウニー」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。