炭焼きレストランさわやか秋の贅沢パフェのカロリーは375kcal

✓ 公式データ炭焼きレストランさわやかデザートdessert最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

炭焼きレストランさわやかのデザート10品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 32%

C 64%

炭焼きレストランさわやかでこれより軽いdessert

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
クラウンバニラハッピーストロベリーパフェ	ウェンディーズ・ファーストキッチン	376	7.9	14.9	52.2	0.5
クラウンバニラハッピーストロベリーパフェ	ファーストキッチン	376	—	—	—	—
チーズケーキパフェ	チーズ&ドリア.スイーツ	370	5.9	16.2	50.3	0.6
薫る蜜「芋」パフェ	サンマルクカフェ	369	4	10.6	65.5	0.3
よもぎ団子とほうじ茶アイスのパフェ	鎌倉パスタ	382	6.7	7.4	72.2	0.3
紅茶パフェ（ロング）	おだしもん	368	6.3	10.6	62.1	0.6

ウォーキング

102分

ジョギング

51分

自転車

65分

水泳

45分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョコパフェ	362	4.9	20.9	38.2	0.2
お芋パフェ	243	2.7	8.9	38.2	0.1
シャインマスカットのミニパフェ	227	1.5	7.3	39.3	0.1
おこさまバニラアイス	153	2.5	9.2	14.8	0.1
マスカット杏仁プリン	147	0.9	4.9	25.1	0.1
プチコーヒーゼリー	110	2.6	5.8	11.9	0.1
単品さわやかプリン(一部店舗を除く)	100	—	—	—	—
おこさまプリン	63	2.9	5.4	18.8	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
炭火焼ミックスホルモン	セブン-イレブン	375	37.7	18.2	15.5	3.7
大豆ボールのジェノベーゼ	nosh	375	22.9	19.8	—	2.3
豚カルビ〈にんにく塩〉	安楽亭	375	10.9	38.1	0.6	1
低アレルゲンおこさまカレーライス	ロイヤルホスト	375	10.1	10.4	61.2	1.6
若鶏唐揚（シングル）	酔虎伝	375	—	—	—	4.7
〈サーロイン〉（グレービーソースを含む）テイクアウト	フォルクス	375	29.8	28	4	2.8
ベーコンと海老とアボカドのクリームペンネグラタン	ベーカリーレストランサンマルク	375	14.1	16.1	44.2	2.3
スパイシーモスバーガー	モスバーガー	375	15.3	17.1	40.4	2.5

「秋の贅沢パフェ」の栄養成分は炭焼きレストランさわやかが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。