サイゼリヤ アップルタルトのカロリーは199kcal
サイゼリヤ- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サイゼリヤのデザート17品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「タルト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エッグタルト | プロント | 184 | — | — | — | — |
| ベイクドチーズタルト | シャトレーゼ | 218 | 4.3 | 13.3 | 19.2 | 0.1 |
| 紅茶のエッグタルト | サンマルクカフェ | 218 | 3.5 | 11.4 | 25.7 | 0.6 |
| フード エッグタルト | ゴンチャ | 176 | 3 | 12 | 14 | 0.3 |
| ベイクドチーズタルトバニラアイス添え | 和食さと | 160 | — | — | — | 0.2 |
| エッグタルト | ピザポケット | 238 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- サイゼリヤのデザート17品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから59%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
54分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チョコレートケーキ グランド | 179 | — | — | — | 0.1 |
| イタリアンプリン グランド | 223 | — | — | — | 0.1 |
| トリフアイスクリーム グランド | 171 | — | — | — | 0.1 |
| ティラミスクラシコ グランド | 233 | — | — | — | 0.1 |
| 洋梨ソースのミルクジェラート 季節 | 156 | — | — | — | 0.1 |
| 洋梨ソースのティラミス 季節 | 267 | — | — | — | 0.1 |
| レモンソルベ 季節 | 127 | — | — | — | 0 |
| ミルクジェラート グランド | 121 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 鶏そぼろ | セブン-イレブン | 199 | 5.5 | 2.8 | 38.8 | 1.3 |
| ソーセージ（豚） | 安楽亭 | 199 | 9.6 | 16.6 | 2.7 | 0.8 |
| 一品お子様そば（冷） | 藍屋 | 199 | — | — | — | 1.5 |
| 良い値！おにぎり 塩わかめ | キッチンオリジン | 199 | 3.9 | 0.9 | 45.3 | 1 |
| ハーフそば 温 | ゆで太郎 | 199 | — | — | — | — |
| きくばりごぜん 牛肉とナスの甘辛味噌仕立て 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 198 | 7.4 | 13.5 | 13.7 | 1.6 |
| 〈カレーライス〉 テイクアウト | フォルクス | 198 | 3.3 | 2.4 | 41.2 | 0.7 |
| わかめうどん 少量 | 得得 | 198 | — | — | — | 5.1 |
「アップルタルト」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。