バケット若鶏のトマト煮込みのカロリーは708kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから114位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 31%

F 58%

C 11%

バケットでこれより軽い食事

若鶏のトマト煮込みにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	795 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,413 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	748 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	1,105 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから114番目です（軽いほうから80%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、たんぱく質は目標81gの53%、脂質は62gの58%、食塩相当量は7.5gの52%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が25.7g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより2kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると127kcal重い数字です。
食塩相当量3.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

193分

ジョギング

96分

自転車

123分

水泳

84分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
薄切り牛肉のハヤシソースドリア	708	17	41.1	64.7	4.5
たっぷりにんにくとトマトソースパスタ	719	19.1	33.2	85.8	5.9
若鶏とグリル野菜マスタード風味ソース	696	35.1	35.4	16.5	1.6
モッツァレラチーズのバターカレードリア	695	23.6	41.1	56.3	4
温泉たまごの照り焼きハンバーグ	723	27.7	49.1	40.4	3.7
温泉たまごの照り焼きビーフハンバーグ	723	27.7	49.1	40.4	3.7
チキントマト茄子のバジルアヒージョ	723	18.6	58.9	8	1.3
ベーコンとセミドライトマトのジェノベーゼ	685	20.8	34	75.1	4.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ユッケジャンクッパ（大）	七輪房	708	25.1	34.2	75.6	5.2
やりいかと香味野菜のガーリックトマトソース	鎌倉パスタ	708	24.1	24.8	90.8	6
（水）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ弁当	ジョイフル	708	24.2	25.7	90.5	3.4
天ぷら定食 150gセット麺冷うどん	家族亭	708	—	—	—	5.7
餅もちチーズのオムライス S	ラケル	708	24.7	37.2	68.9	4.8
油淋鶏	バーミヤン	708	—	—	—	2.9
薄切り牛肉のハヤシソースドリア	グリル&ベーカリーザ・シーズン	708	17	41.1	64.7	4.5
牛もつと野菜のスタミナ炒め定食	れんげ食堂Toshu	708	—	—	—	—

「若鶏のトマト煮込み」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。