華屋与兵衛 お持ち帰り 海鮮五目釜めし（専用デザート付）のカロリーは640kcal
華屋与兵衛- エネルギー
- 640kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
華屋与兵衛のデザート38品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
華屋与兵衛でこれより軽いデザート
- おえかきグミランド（１袋）105kcal −535
- 白玉あずき151kcal −489
- 宇治抹茶アイス156kcal −484
この数字の読み方（詳しく）
- 華屋与兵衛のデザート38品の中で、カロリーが低いほうから31番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（華屋与兵衛の公式表より）
含むえび小麦いかさけさば大豆ゼラチン
含む可能性乳牛肉ごま鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
174分
ジョギング
87分
自転車
111分
水泳
76分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| お持ち帰り 青森県陸奥湾産 帆立といくら釜めし（専用デザート付） | 646 | — | — | — | 5.3 |
| お持ち帰り 青森県陸奥湾産 帆立釜めし（専用デザート付） | 596 | — | — | — | 4.8 |
| お持ち帰り 国産鱧釜めし（専用デザート付） | 689 | — | — | — | 4.6 |
| お持ち帰り 海鮮五目といくら釜めし（専用デザート付） | 690 | — | — | — | 5.1 |
| お持ち帰り 五穀味鶏の鶏釜めし（専用デザート付） | 692 | — | — | — | 4.3 |
| 和栗のモンブランパフェ | 586 | — | — | — | 0.3 |
| 鶏ごぼう雑炊とミニあんみつセット | 706 | — | — | — | 5.2 |
| お持ち帰り うなぎ釜めし（専用デザート付） | 733 | — | — | — | 5.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| お出汁のきいたロースかつ丼 | セブン-イレブン | 640 | 28.7 | 19.6 | 89.4 | 3.4 |
| 【関東の一部】ウスターソースが決め手 宇都宮焼そば | ファミリーマート | 640 | 22.2 | 19.5 | 96.6 | 6.3 |
| ランチ天丼お味噌汁・お新香付 | 夢庵 | 640 | — | — | — | 3.9 |
| プレミアム長崎ちゃんぽん | リンガーハット | 640 | 32.6 | 23.9 | 82.7 | 8.5 |
| ちく天玉ぶっかけうどん セミダブル | 得得 | 640 | — | — | — | 5.3 |
| 完熟トマトのボロネーゼ | ピザハット | 640 | — | — | — | — |
| パンチェッタの濃厚カルボナーラ -半熟卵添え- | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 640 | 25.2 | 34.7 | 55.7 | 3.5 |
| ベーコンとアスパラのペペロンチーノ | 元町珈琲 | 640 | — | — | — | — |
「お持ち帰り 海鮮五目釜めし（専用デザート付）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。