サイゼリヤたっぷりコーンのピザのカロリーは590kcal

✓ 公式データサイゼリヤ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サイゼリヤの食事60品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

サイゼリヤでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ピザ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シーフードピザ Sサイズ薄生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	593	—	—	—	—
飲めるピザ特製ミートソース	ピザハット	582	—	—	—	—
チーズたっぷりピザトースト	元町珈琲	605	—	—	—	—
【ボックス】ピザーラクラシック	ピザーラ	575	—	—	—	—
ジョイフル薪窯ベーコンピザ	ジョイフル	545	26	16.3	73.8	3.4
クリスピーマルゲリータピザ	プロント	459	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ドリンクバー	0	590 kcal
いちばん重いドリンク	コーヒーゼリー＆ミルクジェラート	173	763 kcal
いちばん軽いサイド	トッピング目玉焼き	78	668 kcal
いちばん重いサイド	ポテトのグリル（ハッシュドポテト）	307	897 kcal

同じサイゼリヤのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

サイゼリヤの食事60品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから65%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、食塩相当量は7.5gの29%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより120kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると9kcal重い数字です。

ウォーキング

161分

ジョギング

80分

自転車

102分

水泳

70分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
野菜ときのこのピザグランド	591	—	—	—	2.3
ポップコーンシュリンプとタラコのクリームグラタングランド	601	—	—	—	2.2
バッファローモッツァレラのマルゲリータピザグランド	559	—	—	—	1.8
タラコとポップコーンシュリンプのドリアグランド	622	—	—	—	2.6
ハンバーグステーキグランド	557	—	—	—	2.5
ミラノ風ドリアグランド	556	—	—	—	2.6
半熟卵のぺペロンチーノグランド	625	—	—	—	2.5
半熟卵のミートソースボロニア風グランド	625	—	—	—	2.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
香味野菜のスパイシーから揚げ	nosh	590	29.8	43.7	—	2
ゆかり監修お好み焼とソース焼そば	ローソン	590	16.5	17.7	94.4	7.1
松阪牛特選カルビ（醤油タレ）	七輪房	590	12.3	57.9	11.2	1.2
ヤリイカのボンゴレロッソ	鎌倉パスタ	590	24.7	12.9	88.1	7.3
湯豆腐と彩り野菜御膳	和食さと	590	—	—	—	5.6
お子様プレート	ベーカリーレストランC	590	22.8	27.4	53.1	3.8
キッズラーメンプレート	ガスト	590	—	—	—	3
アンガスサーロインステーキサラダ(グレイビーソース)	ロイヤルホスト	590	25.5	47.8	17.7	1.9

「たっぷりコーンのピザ」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。