サンマルクカフェ ゆず瓶 ５００ｇのカロリーは1275kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 1,275kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 325g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の58%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー1275kcal58%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物325g102%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの58%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
347分
ジョギング
173分
自転車
221分
水泳
152分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛カルビ丼 超特盛 | 吉野家 | 1,275 | 44.2 | 63.7 | 133.9 | 5.1 |
| 大判チキン南蛮定食 | とんから亭 | 1,275 | — | — | — | 8.1 |
| 本格唐揚げ定食（8個） | 松のや | 1,275 | — | — | — | — |
| （冷）ミニ天丼付蕎麦 | 天ぷら天清 | 1,274 | 27.2 | 63.4 | 143.2 | 4.3 |
| KUKUチーズオムライスW | ラケル | 1,274 | 36.4 | 62.7 | 130.9 | 5.4 |
| 上うな重セット 温うどん | 得得 | 1,274 | — | — | — | 10.1 |
| 旨辛カルボ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,274 | 44.4 | 34.9 | 197.2 | 6.6 |
| とろ～り3種のチーズ牛丼 特盛 | すき家 | 1,276 | 49 | 58.9 | 137.9 | 5.3 |
「ゆず瓶 ５００ｇ」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。