ロイヤルホスト キャラメルナッツブリュレのカロリーは506kcal
ロイヤルホスト- エネルギー
- 506kcal
- たんぱく質
- 6.2g
- 脂質
- 27.9g
- 炭水化物
- 58.3g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロイヤルホストのデザート32品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
- エネルギー506kcal23%
- たんぱく質6.2g8%
- 脂質27.9g45%
- 炭水化物58.3g18%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ロイヤルホストでこれより軽いデザート
- 選べるアイス：カシスクリーム103kcal −403
- 選べるアイス：塩キャラメル103kcal −403
- 選べるアイス：ベルギーチョコレート109kcal −397
この数字の読み方（詳しく）
- ロイヤルホストのデザート32品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの45%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ロイヤルホストの公式表より）
含む小麦卵乳大豆バナナりんごゼラチン
含む可能性えびかにくるみ落花生
このカロリーを消費するには
ウォーキング
138分
ジョギング
69分
自転車
88分
水泳
60分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マンゴーのブリュレパフェ | 507 | 5.6 | 24.3 | 67.8 | 0.2 |
| ヨーグルトジャーマニー | 496 | 7.1 | 18.9 | 73.8 | 0.2 |
| バジーちゃんパンケーキ | 522 | 10.4 | 21.9 | 70.8 | 1.5 |
| パンケーキ | 585 | 11.8 | 24.3 | 79.5 | 2 |
| フレンチトースト | 617 | 16 | 24.3 | 82.3 | 1 |
| ロイヤルの白玉クリームあんみつ（黒みつ含む） | 387 | 5 | 9.3 | 72.5 | 0.3 |
| マンゴーのパフェ | 360 | 3.4 | 17.8 | 47.3 | 0.2 |
| マンゴー＆豆花のあんみつ仕立て | 316 | 6 | 6.9 | 59.1 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 麺大盛 冷しぶっかけ たぬきそば | セブン-イレブン | 506 | 19.8 | 13.1 | 80.4 | 3.4 |
| やみつき旨辛よだれ鶏 | nosh | 506 | 28.5 | 31.9 | — | 1.9 |
| ねぎ塩豚カルビ丼(麦入りご飯) | ローソン | 506 | 19.2 | 17.3 | 70.9 | 2.7 |
| お子様焼肉セット（すこやかふりかけ） | 安楽亭 | 506 | 16.5 | 29.9 | 44.8 | 1.8 |
| ふんわり卵ときのこの朝食（小鉢除く） | デニーズ | 506 | 20.3 | 16.3 | 70.7 | 3.6 |
| 和牛のタリアータ | ベーカリーレストランC | 506 | 18 | 42.2 | 10.4 | 1.2 |
| てっぱん炒飯 海老醤油バジル | てっぱんのスパゲッティ | 506 | 14.1 | 13.8 | 77.7 | 3.7 |
| 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば | ファミリーマート | 506 | 23.8 | 5.1 | 93.9 | 4.6 |
「キャラメルナッツブリュレ」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。