ベーカリーレストランC 和牛のタリアータのカロリーは506kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから90位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 77%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

和牛のタリアータにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	518 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	905 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	547 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	885 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから90番目です（軽いほうから53%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの22%、脂質は62gの68%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと2.0g足りません、脂質が32.2g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより204kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると75kcal軽い数字です。

ウォーキング

138分

ジョギング

69分

自転車

88分

水泳

60分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
フランス産発酵バターのクロワッサン＆ベーコンエッグ	510	17.5	31.4	39.5	1.7
ランチ・ほうれん草のバターチキンカレー	513	24.2	28.4	20.1	3.8
チキングリル香草香るトマトソース	495	28	21.4	16.8	1.3
牛ヒレミミステーキ２７０ｇ	491	57.7	18.2	20.3	1.8
チキンのグリルトマトのケッカソース	526	28.8	23.1	20.4	2.2
グリルなすとベーコンのトマトソースパスタ	527	15.8	16	80.6	5.2
ほうれん草のバターチキンカレー	482	23.6	26.2	17.9	2.6
グリルチキンサラダ	532	24.2	37.1	7.9	1.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
麺大盛冷しぶっかけたぬきそば	セブン-イレブン	506	19.8	13.1	80.4	3.4
やみつき旨辛よだれ鶏	nosh	506	28.5	31.9	—	1.9
ねぎ塩豚カルビ丼(麦入りご飯)	ローソン	506	19.2	17.3	70.9	2.7
お子様焼肉セット（すこやかふりかけ）	安楽亭	506	16.5	29.9	44.8	1.8
ふんわり卵ときのこの朝食（小鉢除く）	デニーズ	506	20.3	16.3	70.7	3.6
てっぱん炒飯海老醤油バジル	てっぱんのスパゲッティ	506	14.1	13.8	77.7	3.7
石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば	ファミリーマート	506	23.8	5.1	93.9	4.6
名古屋コーチンときのこの平打ちつけうどん	夢庵	506	—	—	—	5.1

「和牛のタリアータ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。