ピザ・ロイヤルハット マルゲリータのカロリーは335〜2124kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 903kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −278
- 6種の野菜ピザ857kcal −46
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −29
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 335 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 486 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 670 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 903 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,140 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 1,519 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 2,124 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| [お持ち帰り]クワトロピッツァ(マルゲリータ・マヨコーン・なすべえ・ゴルゴンゾーラ) | グラッチェガーデンズ | 901 | — | — | — | 4.2 |
| 大盛・マルゲリータ風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 895 | 21 | 34.7 | 119.9 | 4.7 |
| 昼プチセットPlus（シャキシャキにんじんサラダ＆ちいさなマルゲリータ＆ちいさなパスタボロネーゼ＆コーヒーゼリーのミニサンデー） | ジョナサン | 874 | — | — | — | 4.3 |
| 大盛・マルゲリータ風ドリア | 神戸元町ドリア | 833 | 20.1 | 33.5 | 108.7 | 4.6 |
| マルゲリータピザ | ガスト | 820 | — | — | — | 3.3 |
| ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジ | ジョリーパスタ | 776 | 36 | 38.1 | 73.4 | 3.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより516kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると322kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小335kcalから最大2124kcalまで1789kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
246分
ジョギング
123分
自転車
156分
水泳
108分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ランチSET『てりやきチキンピザ』 | 880 | — | — | — | — |
| やりいかとえびのジェノベーゼソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 874 | — | — | — | — |
| 6種の野菜ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 857 | — | — | — | — |
| サラミと完熟トマトソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 969 | — | — | — | — |
| ベーコンとたっぷりコーン Mサイズ 薄生地・1枚 | 990 | — | — | — | — |
| 鶏のからあげBOX | 1,004 | — | — | — | — |
| ランチSET『ジャーマンスペシャル』 | 790 | — | — | — | — |
| ハットチキン(5本入り) | 784 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カツカレースパゲティ | セブン-イレブン | 903 | 43.1 | 38.9 | 98.2 | 6.3 |
| から好しから揚げ胡麻にんにくダレ＆カキフライ定食 | ガスト | 903 | — | — | — | 5.8 |
| 感動カルボナーラ | ジョリーパスタ | 903 | 31 | 48.9 | 83.7 | 3.6 |
| こぼれいくらの海鮮茶漬け小天ぷら膳 | ゆめあん食堂 | 903 | — | — | — | 11.6 |
| こぼれいくらの海鮮茶漬け小天ぷら膳 | 三〇三 | 903 | — | — | — | 11.6 |
| 親子丼ランチ 三角揚げ冷うどん | 得得 | 903 | — | — | — | 7.9 |
| 天丼セット 150gセット麺 きつねそば | 家族亭 | 903 | — | — | — | 7.8 |
| ソーセージカレー 並盛 | すき家 | 903 | 23.5 | 37.8 | 118.4 | 5.4 |
「マルゲリータ」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。