ピザ・ロイヤルハット ジャーマンスペシャル(カレーソース)のカロリーは436〜2722kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,217kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の55%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −592
- 6種の野菜ピザ857kcal −360
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −343
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 436 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 688 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 872 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 1,217 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,454 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 2,117 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 2,722 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カツカレー | ゆで太郎 | 1,217 | — | — | — | — |
| ソーセージカレー 大盛 | すき家 | 1,218 | 29.6 | 45.5 | 173.4 | 7 |
| 【マイカレーソース】タルタルエビフライカレー（３本） | マイカリー食堂 | 1,215 | — | — | — | — |
| だし割りカレーうどん トリプル | 得得 | 1,212 | — | — | — | 10.1 |
| 創業ビーフロースかつカレー | 松屋 | 1,211 | — | — | — | — |
| 一枚チキンのスパカツカレー 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,186 | 46.4 | 46.5 | 146.7 | 4.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの55%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより830kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると636kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小436kcalから最大2722kcalまで2286kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
331分
ジョギング
166分
自転車
211分
水泳
145分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| えびタルタルピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,232 | — | — | — | — |
| 牛カルビ焼肉ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,192 | — | — | — | — |
| とろとろグラタンピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,189 | — | — | — | — |
| ハットスペシャル(ピザソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,250 | — | — | — | — |
| ジャーマンスペシャル(ピザソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,175 | — | — | — | — |
| 明太ソースのもちピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,167 | — | — | — | — |
| もちピザ照り焼きソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,161 | — | — | — | — |
| Wチーズスペシャル Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,289 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 海老トマトクリーム 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,217 | 41.5 | 30.1 | 196.2 | 5.9 |
| 得とり唐天丼セット ちくわ天冷うどん | 得得 | 1,217 | — | — | — | 8.1 |
| 定食セット（土鍋麻婆豆腐） | 松軒中華食堂 | 1,217 | 51.1 | 56.2 | 127.3 | 8.6 |
| 野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼セット | 日高屋 | 1,217 | — | — | — | 10.3 |
| カツカレー | ゆで太郎 | 1,217 | — | — | — | — |
| すきやき牛丼 特盛 | すき家 | 1,216 | 44.1 | 49 | 150.8 | 6.7 |
| 天ぷら付きそば三昧 | そじ坊 | 1,215 | — | — | — | 7.6 |
| 【マイカレーソース】タルタルエビフライカレー（３本） | マイカリー食堂 | 1,215 | — | — | — | — |
「ジャーマンスペシャル(カレーソース)」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。