ピザ・カリフォルニア モッツア＆ハーブ香るピザのカロリーは96〜170kcal
ピザ・カリフォルニア「レギュラー M」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 134kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリスピー M | 96 | — | — | — | — |
| クリスピー S | 117 | — | — | — | — |
| クリスピー L | 120 | — | — | — | — |
| レギュラー M ★ | 134 | — | — | — | — |
| レギュラー S | 153 | — | — | — | — |
| レギュラー L | 170 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ベーシックピザ ハンドトス | ピザハット | 135 | — | — | — | — |
| プレーンチーズピザ（カレーソース） クリスピー P | ピザーラ | 135 | — | — | — | — |
| ピザシェフ チーズンロール S | ドミノピザ | 135 | — | — | — | — |
| メガ盛チーズのトマトピザ シンクラスト L | ピザポケット | 139 | — | — | — | — |
| プレーンピザ（マヨネーズ） さくさくクリスピー | アオキーズ・ピザ | 128 | — | — | — | — |
| サクッとチキン（ピザ味） | セブン-イレブン | 152 | 10.2 | 7.3 | 11.4 | 1.5 |
モッツア＆ハーブ香るピザにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | 半熟たまごのカルボナーラピザ | 144 | 278 kcal |
同じピザ・カリフォルニアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより253kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると447kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は6通りで、最小96kcalから最大170kcalまで74kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| モッツアイタリアンフォー レギュラー M | 132 | — | — | — | — |
| ミックススペシャル レギュラー M | 136 | — | — | — | — |
| サルサタコス レギュラー M | 137 | — | — | — | — |
| ガーリックビーフ レギュラー M | 140 | — | — | — | — |
| シーフードグラタン レギュラー M | 128 | — | — | — | — |
| ニューヨーカーペパロニ レギュラー M | 127 | — | — | — | — |
| シーフードフォー レギュラー M | 143 | — | — | — | — |
| マルゲリータ レギュラー M | 116 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 濃い豆腐の冷やっこ （生姜入だし醤油付） | セブン-イレブン | 134 | 11.7 | 6 | 8.9 | 1.9 |
| 小うどん（単品） | ジョイフル | 134 | 4.9 | 1.3 | 24.7 | 3.3 |
| 赤魚の和風あん ブロッコリーと塩昆布のナムル | ワタミの宅食ダイレクト | 133 | — | — | — | 1.2 |
| 親どり炙りたたき | 酔虎伝 | 133 | — | — | — | 1.5 |
| ミニ大葉おろしうどん | ガスト | 135 | — | — | — | 1.7 |
| 3点セット | すき家 | 132 | 10 | 7.3 | 6.8 | 3.3 |
| 揚げたて！いかぺったんせんべい | 八剣伝 | 132 | — | — | — | 0.7 |
| 豚ホルモン | 七輪房 | 136 | 9.5 | 11.3 | 0.1 | 0.1 |
「モッツア＆ハーブ香るピザ」の栄養成分はピザ・カリフォルニアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。