ピザ・ロイヤルハット えびタルタルピザのカロリーは439〜2747kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,232kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから33位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の56%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −607
- 6種の野菜ピザ857kcal −375
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −358
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 439 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 693 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 877 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 1,232 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,469 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 2,142 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 2,747 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピザのいいトコ重ねてひと口 裏Hut melts | ピザハット | 1,161 | — | — | — | — |
| シカゴピザ | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,122 | 41.6 | 70.5 | 81.1 | 5.5 |
| 【ピザ】てりチキ＆明太ポテマヨピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,046 | 42.4 | 46.5 | 110.8 | 5.6 |
| たっぷりマヨコーンピザ | ガスト | 908 | — | — | — | 3.5 |
| じゃが明太マヨピザ～かねふく明太子使用～ | トマト&オニオン | 908 | — | — | — | 5.5 |
| ミックスピザ | カラオケ館 | 871 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから33番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの56%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより845kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると651kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小439kcalから最大2747kcalまで2308kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
335分
ジョギング
168分
自転車
213分
水泳
147分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ジャーマンスペシャル(カレーソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,217 | — | — | — | — |
| ハットスペシャル(ピザソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,250 | — | — | — | — |
| 牛カルビ焼肉ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,192 | — | — | — | — |
| とろとろグラタンピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,189 | — | — | — | — |
| ジャーマンスペシャル(ピザソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,175 | — | — | — | — |
| Wチーズスペシャル Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,289 | — | — | — | — |
| ハットスペシャル(カレーソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,292 | — | — | — | — |
| 明太ソースのもちピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,167 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミックス鍋御膳 ざる ダブル | 得得 | 1,232 | — | — | — | 10.5 |
| 鶏と野菜の黒酢あんセット 150gセット麺 冷そば | 家族亭 | 1,232 | — | — | — | 5 |
| 牛皿 ４倍盛 | すき家 | 1,232 | 61.3 | 93.9 | 35.3 | 8.1 |
| 鶏肉と揚げ茄子のホイコーソース醤油小ラーメン付き | バーミヤン | 1,232 | — | — | — | 7.5 |
| クランキーチキンうま塩・ポテトセット | ミニストップ | 1,232 | 34.2 | 70.2 | 116 | 3.6 |
| 濃厚魚介豚つけ汁うどん 2.5玉 | 丸亀製麺 | 1,232 | 48.2 | 39.8 | 168.2 | 10.6 |
| 【大盛】”うにとぷちぷちたらこ”の濃厚うにクリームソース | 鎌倉パスタ | 1,231 | 47.6 | 33.2 | 174.8 | 11.5 |
| 黒×黒ハンバーグハッシュドビーフと洋風蟹玉ごはん膳 | ロイヤルホスト | 1,233 | 48.5 | 71.8 | 94.1 | 6.4 |
「えびタルタルピザ」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。