プロント ポテトのオーブン焼き～黒トリュフソルト～のカロリーは184kcal
プロント- エネルギー
- 184kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントのサイド41品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽いサイド
- #追加サンチュ（２枚）1kcal −183
- ガムシロップ1個4kcal −180
- コーヒーフレッシュ1個11kcal −173
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハットフライポテト（サイドメニュー） | ピザハット | 185 | — | — | — | — |
| ハッシュポテト | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 185 | 1.2 | 14.1 | 13.2 | 0.7 |
| ハッシュポテト | ファーストキッチン | 185 | — | — | — | — |
| マッシュポテトのオーブン焼きやまや明太 | ガスト | 186 | — | — | — | 1.1 |
| おこさまフライドポテト | ロイヤルホスト | 186 | 2.2 | 8.7 | 25.3 | 0.4 |
| コーンまみれのポテトベーコン | ファミリーマート | 180 | 5.7 | 8 | 23.1 | 1.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- プロントのサイド41品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
50分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 枝豆 バータイム | 181 | — | — | — | — |
| #いつもの枝豆 バータイム | 155 | — | — | — | — |
| #とまらない無限ゴボウチップス バータイム | 154 | — | — | — | — |
| ハムタマゴパン | 220 | — | — | — | — |
| マーブルクロワッサン | 243 | — | — | — | — |
| 明太ポテトパン | 246 | — | — | — | — |
| クロワッサン | 252 | — | — | — | — |
| #お通し（チャイカレーナッツ） バータイム | 113 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 大盛りチャーハン | セブン-イレブン | 184 | 5.1 | 4.7 | 30.4 | 1.1 |
| 蓮根まんじゅうの和風あん | nosh | 184 | 8.3 | 2.2 | — | 2.5 |
| ドバイチョコ風サンド | ローソン | 184 | 1.8 | 10 | 22 | 0.2 |
| 自家製 鶏の唐揚げ | 安楽亭 | 184 | 14.6 | 7.6 | 14.8 | 1 |
| 紅鮭ほぐしと生たらこおむすび | ファミリーマート | 184 | 5.4 | 1.6 | 37.2 | 1.6 |
| 鶏ももの金山寺味噌串焼 | 鳥貴族 | 183 | — | — | — | — |
| セット：春巻き（２本） | 九份小籠包 | 183 | 5.5 | 5.9 | 26.9 | 1.1 |
| さくらユッケ | 七輪房 | 185 | 17.2 | 9.5 | 7.8 | 1.3 |
「ポテトのオーブン焼き～黒トリュフソルト～」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。