神戸元町ドリア グリルポテト パルメザンとトリュフの香りのカロリーは508kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 508kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- 脂質
- 29.8g
- 炭水化物
- 46.1g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー508kcal23%
- たんぱく質11.4g14%
- 脂質29.8g48%
- 炭水化物46.1g14%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「ポテト」
- ポテトセット172kcal −336
- スープ・ポテトセット191kcal −317
- 【ハルカス店】スープ・ポテトセット205kcal −303
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| グリルポテト パルメザンとトリュフの香り | チーズ&ドリア.スイーツ | 508 | 11.4 | 29.8 | 46.1 | 0.8 |
| 皮付きポテトL | ピザポケット | 508 | — | — | — | — |
| かっぱの丼ふりポテト サワークリーム＆オニオン | かっぱ寿司 | 516 | 5.2 | 31.4 | 49.8 | 3 |
| お気軽ヒレかつ（クリームコロッケ）ポテトサラダ | 濵かつ | 500 | 18.5 | 31.8 | 33.7 | 1 |
| フライドポテト レギュラー（ケチャップ） | ビッグボーイ | 519 | 2.3 | 43.1 | 30.5 | 0.9 |
| ポテトフライ（レギュラー）プレーン | 酔虎伝 | 493 | — | — | — | 1 |
グリルポテト パルメザンとトリュフの香りにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 528 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,283 kcal |
| いちばん軽いサイド | バケット２個 | 78 | 586 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 990 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから26%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの14%、脂質は62gの48%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと8.6g足りません、脂質が19.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより202kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると73kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
138分
ジョギング
69分
自転車
88分
水泳
60分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハンギングテンダーステーキ＆選べるミニドリア | 512 | 20.9 | 41.3 | 9.8 | 0.5 |
| チーズフォンデュ バケット | 504 | 19.3 | 23.6 | 51.1 | 2.6 |
| チーズフォンデュ グリルポテト | 504 | 14.7 | 31.1 | 39.6 | 1.9 |
| ハンバーグ＆選べるミニドリア | 501 | 18.3 | 36.6 | 22 | 1.5 |
| ハンバーグステーキ | 527 | 18.7 | 37.1 | 26.6 | 1.5 |
| サーロインステーキ１５０ｇ | 529 | 28.2 | 41.8 | 14.6 | 0.5 |
| ハンギングテンダーステーキ | 537 | 21.4 | 41.7 | 14.5 | 0.6 |
| チーズ食べ放題 | 458 | 12.1 | 29 | 37 | 1.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 太麺仕立ての 昔なつかしナポリタン | セブン-イレブン | 508 | 16.9 | 14.4 | 80.7 | 5 |
| 特製醤油ラーメン | 安楽亭 | 508 | 18.3 | 10.4 | 81.3 | 8.5 |
| （セット）納豆つき ごはん大盛り・みそ汁セット | デニーズ | 508 | 15.2 | 6.6 | 102.2 | 2.5 |
| グリルポテト パルメザンとトリュフの香り | チーズ&ドリア.スイーツ | 508 | 11.4 | 29.8 | 46.1 | 0.8 |
| フレッシュトマトのチーズドリア | バケット | 508 | 15.3 | 24.9 | 54.8 | 3.1 |
| ～オリーブオイル香る～ハニートースト(ストロベリー) | ジョリーパスタ | 508 | 6.6 | 20.6 | 75.5 | 1 |
| 華セット（８個） | 台湾小籠包 | 508 | 27.6 | 19 | 56.7 | 2.7 |
| お子様うどんセット（温（アレルギーサイト用）） | ゆめあん食堂 | 508 | — | — | — | 4.2 |
「グリルポテト パルメザンとトリュフの香り」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。