プロント 焼きスパ たまペペ（太麺）のカロリーは769kcal
プロント- エネルギー
- 769kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから92位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い食事
- 手包みピザ（トマト＆チーズ ）207kcal −562
- #甘海老のカラアゲ～魅惑のオーロラソース～220kcal −549
- （共通）北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き243kcal −526
焼きスパ たまペペ（太麺）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 770 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,864 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 810 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 1,321 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから92番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより246kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると188kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦卵乳大豆鶏肉豚肉ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
209分
ジョギング
105分
自転車
133分
水泳
92分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きスパ 小海老の明太マヨスパゲティ | 784 | — | — | — | — |
| 焼きスパ ナポリタン（太麺） | 743 | — | — | — | — |
| ナスとべーコンのトマトソース | 809 | — | — | — | — |
| #タコさんウインナー２０匹 バータイム | 729 | — | — | — | — |
| ＃ナスとベーコンのトマトソーススパゲティ バータイム | 810 | — | — | — | — |
| 背徳・にんにく醤油ペペロン（デリバリー専用） | 724 | — | — | — | — |
| #昔ながらのチーズたっぷりミックスピザ バータイム | 820 | — | — | — | — |
| #キッサカバの鉄板ナポリタン～白～ バータイム | 821 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛すじ丼（あたまの大盛） | 七輪房 | 769 | 47.7 | 19.8 | 106 | 4 |
| ハンバーグカレードリア | デニーズ | 769 | 30.8 | 35.5 | 84.3 | 4.1 |
| ちびっこパンデコセット | ベーカリーレストランC | 769 | 13.2 | 39.6 | 90.6 | 1.3 |
| 野菜エビトマト定食 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 769 | 30 | 27.4 | 102.1 | 4.7 |
| カレー南蛮うどん+おつまみカキフライ | ジョナサン | 769 | — | — | — | 8.1 |
| HB＆鶏の唐揚げ＆豚ハラミグリル | ステーキのどん | 769 | 43.2 | 53.3 | 34.1 | 3.9 |
| 鶏と舞茸の天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 天丼てんや | 769 | — | — | — | — |
| だし割りチーズカレーうどん セミダブル | 得得 | 769 | — | — | — | 7 |
「焼きスパ たまペペ（太麺）」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。