ピザーラ ステーキとチョリソーの旨⾟パエリアのカロリーは813〜2207kcal
ピザーラ「1⽫あたり M」の数値。全3通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,435kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の65%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽い食事
- ポップコーンシュリンプ（7個⼊）119kcal −1316
- フレンチフライ213kcal −1222
- わんこピザ テリヤキチキン232kcal −1203
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1⽫あたり P | 813 | — | — | — | — |
| 1⽫あたり M ★ | 1,435 | — | — | — | — |
| 1⽫あたり L | 2,207 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ステーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビーフハンバーグステーキ＆上ロースステーキ | ステーキ屋松 | 1,444 | 60.7 | 89 | 103.8 | 6.2 |
| KUKUオムライスとチキンステーキW | ラケル | 1,471 | 53.5 | 76.2 | 134 | 6.4 |
| 黒毛和牛サーロインステーキと天ぷら御膳（港南台店限定） | 華屋与兵衛 | 1,484 | — | — | — | 4.7 |
| 厚切りワンポンドステーキ(ぽん酢ソース・だし醤油) | ロイヤルホスト | 1,512 | 85.7 | 118.7 | 41 | 10.6 |
| ワイルドコンボ（ワイルドステーキ＆ワイルドハンバーグ） 450g | いきなり！ステーキ | 1,329 | 75.8 | 107.2 | 16.1 | 4.7 |
| ポークステーキ定食300g | 松牛 | 1,550 | 57.9 | 105.1 | 99.8 | 4.8 |
ステーキとチョリソーの旨⾟パエリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 【ボックス】ピザーラテリチキ | 748 | 2,183 kcal |
| いちばん重いドリンク | ザ・プレミアム・モルツ⾹るエール（350mlｘ6⽸パック） | 966 | 2,401 kcal |
| いちばん軽いサイド | ローステッドポテト（5本⼊） | 129 | 1,564 kcal |
| いちばん重いサイド | ローステッドポテト（18本⼊） | 465 | 1,900 kcal |
同じピザーラのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの65%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより1048kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると854kcal重い数字です。
- サイズ・種類は3通りで、最小813kcalから最大2207kcalまで1394kcalの幅があります。
アレルゲン（ピザーラの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
390分
ジョギング
195分
自転車
248分
水泳
171分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【ステーキ１.５倍盛】極旨ステーキのパエリア 1⽫あたり M | 1,471 | — | — | — | — |
| 極旨ステーキのパエリア 1⽫あたり M | 1,256 | — | — | — | — |
| 【ステーキ２倍盛】極旨ステーキのパエリア 1⽫あたり M | 1,687 | — | — | — | — |
| 北海道産スイートコーンのパエリア 1⽫あたり M | 1,159 | — | — | — | — |
| VIVA特製ミックスパエリア 1⽫あたり M | 1,066 | — | — | — | — |
| オリオン⻨職⼈ （350mlｘ6⽸パック） | 966 | — | — | — | — |
| たっぷり⿂介のパエリア 1⽫あたり M | 942 | — | — | — | — |
| 地中海⾵パエリア 1⽫あたり M | 931 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】ハモンセラーノとローストビーフの贅沢カルボナーラ | 鎌倉パスタ | 1,435 | 55.2 | 56.6 | 164.5 | 8.6 |
| 牛皿 ５倍盛 | すき家 | 1,435 | 71.4 | 109.4 | 41.2 | 9.5 |
| ★蕎麦2倍★うなから丼＆蕎麦セット | から好し | 1,434 | — | — | — | 8.5 |
| チキンボックスA | パスタ・デ・ココ | 1,434 | — | — | — | 8.5 |
| ロースかつチーズトマトハヤシライス 大 | 松のや | 1,436 | — | — | — | — |
| ジャワ風得得カレーうどん セミダブル | 得得 | 1,433 | — | — | — | 6.4 |
| BIGハンバーグ | ステーキのどん | 1,433 | 59.1 | 119.9 | 41 | 4.1 |
| スペシャル大関さん弁当 | 本家かまどや | 1,432 | 39.9 | 66.5 | 160.6 | 5.3 |
「ステーキとチョリソーの旨⾟パエリア」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。