神戸元町ドリア サガリ肉のステーキドリアのカロリーは1035kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 1,035kcal
- たんぱく質
- 33g
- 脂質
- 61.2g
- 炭水化物
- 80.6g
- 食塩相当量
- 4.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから132位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1035kcal47%
- たんぱく質33g41%
- 脂質61.2g99%
- 炭水化物80.6g25%
- 食塩相当量4.8g64%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「ステーキ」
- ハンバーグステーキ527kcal −508
- サーロインステーキ１５０ｇ529kcal −506
- ハンギングテンダーステーキ537kcal −498
ほかのチェーンの「ステーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デベ販促・サガリ肉のステーキドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,035 | 33 | 61.2 | 80.6 | 4.8 |
| ポークステーキ定食150g | 松牛 | 1,032 | 33.1 | 58.1 | 99.3 | 3.7 |
| サガリステーキ200g | ステーキ屋松 | 1,031 | 35.8 | 65.4 | 86.8 | 2.4 |
| ハンギングテンダーステーキ２６０ｇ | ベーカリーレストランC | 1,028 | 42.7 | 80 | 25.8 | 2.5 |
| ブレードミートステーキ 450g | いきなり！ステーキ | 1,044 | 96.3 | 74.4 | 8 | 4.3 |
| 激アツステーキ６０ｇ＆たっぷり茸とチキンドリア | ステーキのどん | 1,044 | 46.7 | 61.1 | 80.4 | 4.9 |
サガリ肉のステーキドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,055 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,810 kcal |
| いちばん軽いサイド | バケット２個 | 78 | 1,113 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,517 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから132番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%、たんぱく質は目標81gの41%、脂質は62gの99%、食塩相当量は7.5gの64%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が51.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより325kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると454kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
282分
ジョギング
141分
自転車
179分
水泳
123分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チーズフォンデュ風ハンバーグ | 1,044 | 33.7 | 62 | 82 | 4.9 |
| お好み焼きドリア | 1,023 | 28.6 | 45.6 | 121.2 | 6 |
| 神戸牛の薄切りレモンステーキと野菜のドリア | 1,022 | 23.7 | 60.6 | 88 | 4.9 |
| たっぷりカレーのハンバーグドリア | 1,048 | 31.9 | 58.8 | 91.9 | 5.3 |
| 大盛・アヒージョ風ドリア | 1,049 | 34.6 | 51.6 | 108.1 | 6.6 |
| ２種ソースのハンバーグドリア | 1,020 | 30.1 | 58.1 | 88.2 | 5.3 |
| トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | 1,061 | 32.3 | 59.8 | 92.5 | 5.4 |
| 【ＵＣＷ店限定】焼きオムドリア カプレーゼ | 1,064 | 21.5 | 67 | 90.5 | 5.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】ぷちぷちたらこと３種貝のバター醤油 | 鎌倉パスタ | 1,035 | 40.6 | 20.2 | 161.2 | 11.3 |
| 一枚チキンのスパカツカレー 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,035 | 40.9 | 45.9 | 115.6 | 4.3 |
| デベ販促・サガリ肉のステーキドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,035 | 33 | 61.2 | 80.6 | 4.8 |
| タイ風ガパオライス+海老フライ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 1,035 | — | — | — | 3.6 |
| 【定食】自家製角煮の魯肉飯 | 台湾小籠包 | 1,035 | 28.8 | 50.9 | 106.3 | 8.8 |
| TO若鶏と彩り野菜の黒酢あん弁当（若鶏4個） | ゆめあん食堂 | 1,035 | — | — | — | 3 |
| ランチ つくねと得とり唐天丼 ミニきつね温うどん | 得得 | 1,035 | — | — | — | 7.1 |
| ミラネーズ | パスタ・デ・ココ | 1,035 | — | — | — | 7.5 |
「サガリ肉のステーキドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。