ピザーラ モントレー（ミートソース）のカロリーは200〜244kcal
ピザーラ「クリスピー L」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 233kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽い食事
- ポップコーンシュリンプ（7個⼊）119kcal −114
- フレンチフライ213kcal −20
- わんこピザ テリヤキチキン232kcal −1
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリスピー M | 200 | — | — | — | — |
| クリスピー P | 218 | — | — | — | — |
| イタリアン・ハンドトス M | 224 | — | — | — | — |
| クリスピー L ★ | 233 | — | — | — | — |
| イタリアン・ハンドトス P | 239 | — | — | — | — |
| イタリアン・ハンドトス L | 244 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ミートソース」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミラノ風ミートソースグラタン 1個 | ピザハット | 224 | — | — | — | — |
| 大豆ミートソースの生パスタ | nosh | 250 | 12.8 | 10 | — | 2.5 |
| きくばりごぜん なすとポテトのミートソース 1食 200g | ニチレイフーズダイレクト | 203 | 9.2 | 11 | 19.8 | 1.7 |
| とろとろなすのミートソースグラタン | 鎌倉パスタ | 271 | 10.4 | 13.7 | 27.5 | 2.8 |
| こく旨ミートソース〔ハーフ〕 | ガスト | 285 | — | — | — | 1.1 |
| (ソースのみ、麺なし)ミートソース | ジョリーパスタ | 293 | 10.7 | 22.1 | 11.9 | 2 |
モントレー（ミートソース）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 【ボックス】ピザーラテリチキ | 748 | 981 kcal |
| いちばん重いドリンク | ザ・プレミアム・モルツ⾹るエール（350mlｘ6⽸パック） | 966 | 1,199 kcal |
| いちばん軽いサイド | ローステッドポテト（5本⼊） | 129 | 362 kcal |
| いちばん重いサイド | ローステッドポテト（18本⼊） | 465 | 698 kcal |
同じピザーラのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより154kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると348kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は6通りで、最小200kcalから最大244kcalまで44kcalの幅があります。
アレルゲン（ピザーラの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
32分
自転車
40分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スパイシープルコギ クリスピー L | 234 | — | — | — | — |
| わんこピザ テリヤキチキン | 232 | — | — | — | — |
| とろけるチーズのピザーラ プルコギ イタリアン・ハンドトス M | 230 | — | — | — | — |
| 【⾁２倍盛り】スパイシーソーセージ クリスピー L | 228 | — | — | — | — |
| カレーモントレー クリスピー L | 227 | — | — | — | — |
| きまぐれクック監修 直⽕焼きビーフのねぎレモンピザ イタリアン・ハンドトス M | 227 | — | — | — | — |
| とろけるチーズのＢＢＱステーキ イタリアン・ハンドトス M | 223 | — | — | — | — |
| とろけるチーズのカレーモントレー クリスピー L | 244 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おろしとねぎの揚げだし豆腐 | セブン-イレブン | 233 | 14.9 | 15.7 | 9.4 | 1.2 |
| えびのチリソース煮 | nosh | 233 | 20.5 | 8.5 | — | 1.5 |
| ぜんまいナムル テイクアウト | 七輪房 | 233 | 4.1 | 11.8 | 27 | 3.6 |
| ベーコンとトマトのスティックピザ | 鎌倉パスタ | 233 | 11 | 6.1 | 33.6 | 2.1 |
| ハニークロワッサン シュガー | ベーカリーカフェC | 233 | 2.3 | 16 | 20.4 | 0.3 |
| とりかわ 塩 | 八剣伝 | 233 | — | — | — | 0.3 |
| たい焼き（小倉あん） | 得得 | 233 | — | — | — | 0.5 |
| ポポラさんのオムレツ | ポポラマーマ | 233 | 12.4 | 16 | 12.3 | 2 |
「モントレー（ミートソース）」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。