Petrichor Bakery and Cafe 国産小麦のフレンチトーストのカロリーは290kcal
Petrichor Bakery and Cafe- エネルギー
- 290kcal
- たんぱく質
- 9.4g
- 脂質
- 5.8g
- 炭水化物
- 50.2g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Petrichor Bakery and Cafeのデザート29品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー290kcal13%
- たんぱく質9.4g12%
- 脂質5.8g9%
- 炭水化物50.2g16%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
Petrichor Bakery and Cafeでこれより軽いデザート
- キーマカレーデニッシュ248kcal −42
- ショコラブレッド256kcal −34
- ダブルショコラロール265kcal −25
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （セット）ミニフレンチトーストセット | デニーズ | 293 | 5.9 | 13.1 | 40.5 | 0.5 |
| イギリスパンのフレンチトースト | アンデルセン | 299 | 10.3 | 8.6 | 44.7 | 0.8 |
| トースト | むさしの森珈琲 | 268 | — | — | — | 1 |
| みみまでやわらかフレンチトースト | タリーズコーヒー | 246 | 7.6 | 10.2 | 30.9 | 1.1 |
| モーニングセット 小倉トースト | 元町珈琲 | 345 | — | — | — | — |
| プレミアムラケルのフレンチトースト | ラケル | 359 | 4.2 | 21.6 | 36.9 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- Petrichor Bakery and Cafeのデザート29品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
79分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ショコラエピ | 285 | 7.6 | 12.9 | 35.2 | 0.6 |
| ソルトショコラデニッシュ | 284 | 5.3 | 13.6 | 35.2 | 0.7 |
| ハムチーズデニッシュ | 282 | 8.3 | 18.9 | 19.8 | 1.3 |
| もちふわショコラ | 282 | 6.2 | 11.3 | 38.8 | 0.6 |
| 米粉入りあんぱん | 271 | 7.3 | 2.4 | 55.1 | 0.5 |
| ソーセージデニッシュ | 312 | 8.2 | 22.4 | 19.5 | 1.1 |
| もっちりショコラロール | 266 | 6.4 | 8.9 | 40 | 0.6 |
| 北海道みるく金時あんパン | 315 | 7.6 | 4.1 | 62 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジャークミートボール | nosh | 290 | 12.5 | 18.8 | — | 2.2 |
| ジャイアントポークフランク | ローソン | 290 | 8.9 | 24.5 | 9 | 1.8 |
| 牛ホルモン＆レバー | 安楽亭 | 290 | 13.5 | 19.2 | 17 | 2.7 |
| フォカッチャピザ風ペッパーチーズ | ベーカリーレストランC | 290 | 13.4 | 13.4 | 29.1 | 1.4 |
| プレミアム濃密抹茶チョコクロ | サンマルクカフェ | 290 | 4.3 | 16.9 | 30.4 | 0.6 |
| フォカッチャピザ風 ペッパーチーズ | ベーカリーカフェC | 290 | 13.4 | 13.4 | 29.1 | 1.4 |
| ミニ丼 | とんでん | 290 | 6.1 | 9 | 43.8 | 1.5 |
| プレミアム牛肉黒カレー ルーのみ | ほっともっと | 290 | 8.4 | 20 | 21 | 2.5 |
「国産小麦のフレンチトースト」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。