Petrichor Bakery and Cafe 発酵バタークロワッサン（ベーコンチーズ）のカロリーは288kcal
Petrichor Bakery and Cafe- エネルギー
- 288kcal
- たんぱく質
- 8.4g
- 脂質
- 16.9g
- 炭水化物
- 26.4g
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Petrichor Bakery and Cafeの食事39品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー288kcal13%
- たんぱく質8.4g10%
- 脂質16.9g27%
- 炭水化物26.4g8%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
Petrichor Bakery and Cafeでこれより軽い食事
- マンゴーロール238kcal −50
- フォカッチャピザ風 マルゲリータ247kcal −41
- 冷製ヴィシソワーズ250kcal −38
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クロワッサン（欧州産発酵バター使用） | ヴィ・ド・フランス | 294 | 5.4 | 18.2 | 27.2 | 0.7 |
| クロワッサンセット（ヨーグルト） | プロント | 275 | — | — | — | — |
| おもちクロワッサン（チョコ） | ポンパドウル | 303 | 5.1 | 17.3 | 31.4 | 0.8 |
| 揚げクロワッサンサンド ドバイチョコ | ベーカリーカフェC | 327 | 4 | 22.6 | 27.3 | 0.4 |
| クロワッサン（発酵バター） | リトルマーメイド | 221 | 3.7 | 13.6 | 20.3 | 0.6 |
| 発酵バタークロワッサン（マロンダマンド） | ベーカリーレストランC | 215 | 3.2 | 12.9 | 21.3 | 0.3 |
発酵バタークロワッサン（ベーコンチーズ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットティー | 20 | 308 kcal |
| いちばん重いドリンク | 国産小麦ロデヴサンド・かぼちゃとフロマージュブラン | 498 | 786 kcal |
| いちばん軽いサイド | クラフトジンジャー | 59 | 347 kcal |
| いちばん重いサイド | 抹茶ホイップクロワッサン | 528 | 816 kcal |
同じPetrichor Bakery and Cafeのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- Petrichor Bakery and Cafeの食事39品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから41%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの27%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと11.6g足りません、脂質が6.9g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより235kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると293kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
78分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| しゅうまいブール | 287 | 8.9 | 14.8 | 28.2 | 1.2 |
| あんもちパイ | 289 | 3.9 | 9.8 | 46.8 | 0.5 |
| フォカッチャピザ風 ペッパーチーズ | 290 | 13.4 | 13.4 | 29.1 | 1.4 |
| ホイップブリオッシュ | 290 | 4.8 | 17.3 | 29 | 0.5 |
| ベーコンエピ | 291 | 12.8 | 7.8 | 40.5 | 1.6 |
| ドバイチョコサンド | 283 | 6.7 | 16.6 | 27.5 | 0.2 |
| 爽やかチキンのタルティーヌ | 279 | 9.6 | 14 | 27.8 | 2 |
| ヨーグルトホイップサンド | 297 | 6.1 | 9.7 | 44.8 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鰆の胡椒と酢の香り | nosh | 288 | 19.1 | 16.1 | — | 1.9 |
| 黒毛和牛希少部位二種 | 七輪房 | 288 | 25.6 | 19.6 | 7.3 | 1.3 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉とゆで玉子のトーストサンド生鮮バジルのソースとチェダーチーズ | ファミリーマート | 288 | 20.1 | 13.7 | 22 | 1.5 |
| ベーコンモーニング（ブールパン） | ジョイフル | 288 | 7.5 | 13.2 | 34 | 1.7 |
| ＴＨＥ ホットドッグ クラシックアメリカン | サンマルクカフェ | 288 | 10.3 | 13.2 | 32.3 | 1.8 |
| 白米（２００ｇ） | ポポラマーマ | 288 | 0 | 0 | 5.2 | 0 |
| 豚皿 大盛 | 吉野家 | 288 | 11.1 | 21.9 | 8.7 | 3.1 |
| 豚肉の甘辛ソース | 食宅便 | 288 | 18.4 | 15.2 | 21 | 1.9 |
「発酵バタークロワッサン（ベーコンチーズ）」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。