Petrichor Bakery and Cafe ブリオッシュのチーズあんぱんのカロリーは364kcal
Petrichor Bakery and Cafe- エネルギー
- 364kcal
- たんぱく質
- 6.7g
- 脂質
- 15.5g
- 炭水化物
- 49.8g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Petrichor Bakery and Cafeのデザート29品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー364kcal17%
- たんぱく質6.7g8%
- 脂質15.5g25%
- 炭水化物49.8g16%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
Petrichor Bakery and Cafeでこれより軽いデザート
- キーマカレーデニッシュ248kcal −116
- ショコラブレッド256kcal −108
- ダブルショコラロール265kcal −99
この数字の読み方（詳しく）
- Petrichor Bakery and Cafeのデザート29品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
99分
ジョギング
50分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| メロンパン | 374 | 7 | 14.8 | 53.2 | 0.5 |
| ほこたメロンの大福風デニッシュ | 353 | 4 | 17.8 | 44.1 | 0.5 |
| キャラメリゼクロワッサン抹茶わらびもち | 377 | 4.8 | 12.1 | 62.9 | 0.6 |
| ショコラデニッシュ | 350 | 5 | 20.2 | 37.1 | 0.5 |
| ベーコンオニオンデニッシュ | 381 | 7.9 | 29 | 21.4 | 1.7 |
| 発酵バタークロワッサン（カスタード＆ホイップクリーム） | 343 | 5.3 | 20.7 | 34.7 | 0.6 |
| ドーナッツ・カスタードクリーム | 386 | 5.4 | 18.6 | 49.6 | 0.5 |
| ドーナッツ・チョコクリーム | 342 | 6.3 | 13.9 | 48.2 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七穀米と赤ワインソースオムレツ | nosh | 364 | 12.1 | 19.1 | — | 2.2 |
| 小天丼 | 華屋与兵衛 | 364 | — | — | — | 1.5 |
| キッズドリア弁当 | ジョイフル | 364 | 5.5 | 14.2 | 53.7 | 1.9 |
| スマイルお子様カレー | バケット | 364 | 7.3 | 9.8 | 59.6 | 2 |
| プレミアムチョコクロ クランブルチョコダマンド | サンマルクカフェ | 364 | 5.4 | 20.6 | 39.4 | 0.6 |
| ワイワイチーズバーガーセット（バーガー単品） | モスバーガー | 364 | 16.6 | 17.5 | 35 | 2.2 |
| ⽔⽜モッツァと⽣ハムのグラタン | ピザーラ | 364 | — | — | — | — |
| スマイルお子様カレー | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 364 | 7.3 | 9.8 | 59.6 | 2 |
「ブリオッシュのチーズあんぱん」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。