nosh 手羽中の甘酢揚げのカロリーは475kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから636位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

手羽中の甘酢揚げにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	622 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	914 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	566 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから636番目です（軽いほうから92%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%、たんぱく質は目標81gの35%、脂質は62gの47%、食塩相当量は7.5gの29%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が19.3g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより147kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると106kcal軽い数字です。

ウォーキング

129分

ジョギング

65分

自転車

82分

水泳

57分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
わさびソースのチキンソテー	476	29.6	30.4	—	2.3
厚切りローストポークのホットサラダ	476	14.5	39.1	—	2
ザ・プレミアムハンバーグステーキ	474	23.3	28.4	—	2.5
唐辛子の旨辛からあげ	473	23.2	30.2	—	2.3
甘辛！サバのコチュマヨソース	477	17.5	34.4	—	2.3
ピリ辛トマトソースの豚バラグリル	473	15.4	35.9	—	2.5
油淋鶏	479	28.8	30.8	—	1.5
バーベキューチキン	480	36.2	23.9	—	2.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
濃厚石焼チーズビビンバ	安楽亭	475	18.8	18.5	59.3	3.3
ボロネーゼ	ベーカリーレストランC	475	17.8	9.7	79.7	4.5
モッチリいももち	カラオケ館	475	—	—	—	—
ボロネーゼ	バケット	475	17.8	9.7	79.7	4.5
ぷちぷちたらこと釜揚げしらすの玄米どんぶり（鯛と宗田鰹のかけだし）大盛	おだしもん	475	19.3	9.2	78.8	3.5
モーニングセットメープルチーズトースト	元町珈琲	475	—	—	—	—
ターメリックライスグランド	サイゼリヤ	475	—	—	—	1.7
とんこつラーメン	大阪王将	475	—	—	—	—

「手羽中の甘酢揚げ」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。