オリーブの丘 オリーブの丘プリンのカロリーは221kcal
オリーブの丘- エネルギー
- 221kcal
- たんぱく質
- 6.4g
- 脂質
- 8.4g
- 炭水化物
- 29.8g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
オリーブの丘のデザート19品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー221kcal10%
- たんぱく質6.4g8%
- 脂質8.4g14%
- 炭水化物29.8g9%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
オリーブの丘でこれより軽いデザート
- ジェラート いちご（ダブル）81kcal −140
- 自家製レモンコンフィチュール100kcal −121
- ロイヤルミルクティー グラニータ＆パンナコッタ110kcal −111
ほかのチェーンの「プリン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろける窯焼きプリン | セブン-イレブン | 223 | 6.7 | 9.4 | 27.8 | 0.2 |
| たまごプリン | 大戸屋 | 219 | 3.9 | 12.5 | 22.1 | 0.1 |
| イタリアンプリン グランド | サイゼリヤ | 223 | — | — | — | 0.1 |
| TOイタリアンプリン【冷蔵】（1人前） | ジョリーパスタ | 217 | 4.4 | 14.4 | 17.5 | 0.2 |
| 月見スイートポテトプリン | ローソン | 214 | 2.7 | 12.1 | 23.9 | 0.1 |
| プリンキューブ食パン | ベーカリーレストランC | 212 | 3 | 7.4 | 33.6 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- オリーブの丘のデザート19品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（オリーブの丘の公式表より）
含む卵乳大豆
含む可能性えび小麦オレンジカシューナッツ牛肉ごまさば鶏肉豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
60分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ジェラート バニラ（ダブル） | 215 | 3.2 | 13 | 21.4 | 0.1 |
| オリーブの丘ティラミス | 251 | 3.3 | 15.1 | 25.9 | 0.2 |
| 2種ジェラート～バニラ＆チョコレート～ | 187 | 2.9 | 10.1 | 21.3 | 0.1 |
| ショコラケーキ | 259 | 4.3 | 16.9 | 22.5 | 0.1 |
| バスクチーズケーキ | 268 | 3.9 | 20.6 | 15.8 | 0.3 |
| ジェラート チョコ（ダブル） | 159 | 2.7 | 7.1 | 21.1 | 0.1 |
| 2種ジェラート～バニラ＆いちご～ | 148 | 1.7 | 6.8 | 20.1 | 0.1 |
| 2種ジェラート～チョコレート＆いちご～ | 140 | 1.8 | 4.7 | 22.6 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム１日分の野菜が摂れる無水カレー | セブン-イレブン | 221 | 4.2 | 8.9 | 34.4 | 3.2 |
| スンドゥブチゲ | nosh | 221 | 13.3 | 9.8 | — | 2.4 |
| たっぷりタマゴサンド | タリーズコーヒー | 221 | 8.4 | 12 | 19.3 | 1.6 |
| アジフライ | ほっともっと | 221 | 10.5 | 13.2 | 15.5 | 0.9 |
| マンゴーロール | ヴィ・ド・フランス | 221 | 4 | 7.5 | 34.2 | 0.4 |
| たまご＆チーズサンド | ロッテリア | 221 | 10 | 13.3 | 15.5 | 1.5 |
| 直火焼 ハーブのローストチキン | ミニストップ | 221 | 20.1 | 13.1 | 5.7 | 2.4 |
| クロワッサン（発酵バター） | リトルマーメイド | 221 | 3.7 | 13.6 | 20.3 | 0.6 |
「オリーブの丘プリン」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。