オリーブの丘 ミニピッツァ・ガーリックベーコンのカロリーは247kcal
オリーブの丘- エネルギー
- 247kcal
- たんぱく質
- 12.8g
- 脂質
- 12.3g
- 炭水化物
- 21.4g
- 食塩相当量
- 1.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
オリーブの丘の食事91品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー247kcal11%
- たんぱく質12.8g16%
- 脂質12.3g20%
- 炭水化物21.4g7%
- 食塩相当量1.5g20%
PFCバランス
オリーブの丘でこれより軽い食事
- （ランチ）ブルスケッタ140kcal −107
- 鶏の唐揚（関西国際空港店 限定）237kcal −10
ミニピッツァ・ガーリックベーコンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | カクテルえびバジル | 73 | 320 kcal |
| いちばん重いドリンク | イカ墨（ネーロ） | 458 | 705 kcal |
| いちばん軽いサイド | オリーブの丘 厳選生ハム | 57 | 304 kcal |
| いちばん重いサイド | ～トリュフ香る～フレンチフライ | 422 | 669 kcal |
同じオリーブの丘のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- オリーブの丘の食事91品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから7%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの16%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの20%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと7.2g足りません、脂質が2.3g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより463kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると334kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（オリーブの丘の公式表より）
含む小麦乳大豆鶏肉豚肉
含む可能性えびかに卵いか牛肉ごまバナナりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鶏の唐揚（関西国際空港店 限定） | 237 | 12 | 17.9 | 7 | 1.1 |
| ライスコロッケ（アランチーニ） | 263 | 4.6 | 13.3 | 29.8 | 1.6 |
| 単品：モーニングリゾット～えびのビスクトマト～ | 281 | 10.4 | 5.2 | 46.1 | 4.1 |
| ミニピッツァ・マルゲリータ | 205 | 10.8 | 9 | 20.2 | 1.3 |
| やわらか牛肉のビーフシチュー | 290 | 12.2 | 15 | 26.1 | 3.1 |
| 単品：モーニングミニドリア～チーズミート～ | 306 | 10.7 | 12.2 | 36.9 | 2 |
| ミニピッツァ・たっぷりコーンマヨ | 312 | 11.9 | 17.8 | 26.7 | 1.2 |
| モーニングリゾット～えびのビスクトマト～(ドリンクバー除く） | 316 | 10.7 | 8.2 | 47.9 | 4.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 藻塩使用 炭火焼鳥 すりだね付 | セブン-イレブン | 247 | 27.4 | 13.3 | 5 | 1.7 |
| チキントマトクリームリゾット | nosh | 247 | 24.9 | 6 | — | 1.3 |
| からあげクン チキンラーメン ローストしょうゆ味 | ローソン | 247 | 15 | 17.1 | 8.5 | 1.9 |
| 〈ネギ塩〉 | 七輪房 | 247 | 13.7 | 17.7 | 10.8 | 2.7 |
| フォカッチャピザ風マルゲリータ | ベーカリーレストランC | 247 | 9.3 | 10.5 | 29.1 | 1.1 |
| フォカッチャピザ風 マルゲリータ | ベーカリーカフェC | 247 | 9.3 | 10.5 | 29.1 | 1.1 |
| とりかわ タレ | 八剣伝 | 247 | — | — | — | 0.7 |
| ポークロール〈米粉〉 | モスバーガー | 247 | 5.1 | 12.6 | 28.3 | 1.5 |
「ミニピッツァ・ガーリックベーコン」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。