グリル蔵敷 プリンのカロリーは283kcal
グリル蔵敷- エネルギー
- 283kcal
- たんぱく質
- 3g
- 脂質
- 19g
- 炭水化物
- 25.2g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
グリル蔵敷のデザート9品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー283kcal13%
- たんぱく質3g4%
- 脂質19g31%
- 炭水化物25.2g8%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ほかのチェーンの「プリン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【YATSUDOKI】シャトレーゼ自社農場放牧平飼いたまごのプリン | シャトレーゼ | 282 | 6.6 | 18.4 | 21.7 | 0.1 |
| ラケルのカラメルプリン | ラケル | 285 | 4.4 | 16.9 | 29.1 | 0.2 |
| 【プレゼント】ハッピー！プリン | くら寿司 | 280 | — | — | — | — |
| なめらか和栗プリン（熊本県産和栗使用） | パステル | 280 | — | — | — | — |
| チョココート スプリンクル | クリスピー・クリーム・ドーナツ | 280 | 3.1 | 14.4 | 34.7 | 0.2 |
| キューブパン プリン | ベーカリーレストランC | 288 | 5.3 | 8.7 | 47.3 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- グリル蔵敷のデザート9品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの31%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
77分
ジョギング
39分
自転車
49分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| パンナコッタ | 265 | 3.7 | 17.7 | 22.9 | 0.2 |
| 自家製ティラミス | 235 | 4.5 | 12.5 | 26.4 | 0.2 |
| プリンアラモード | 349 | 5.6 | 15.2 | 48.1 | 0.4 |
| フレンチトースト ミックスフルーツ | 396 | 10.5 | 12.2 | 61 | 0.7 |
| フレンチトースト ショコラオランジュ | 402 | 10.7 | 12.4 | 61.2 | 0.7 |
| コーヒーゼリー | 160 | 2.1 | 5.6 | 25.8 | 0.1 |
| ミニソフト | 103 | 2.1 | 3.4 | 16.2 | 0.1 |
| セット／ティラミス | 82 | 1.4 | 4.4 | 9.3 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「プリン」の栄養成分はグリル蔵敷が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。