ジョリーパスタ ピッツァ・ベーコンのカロリーは690kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 690kcal
- たんぱく質
- 32.9g
- 脂質
- 35.3g
- 炭水化物
- 60.7g
- 食塩相当量
- 3.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタの食事159品中軽いほうから100位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー690kcal31%
- たんぱく質32.9g41%
- 脂質35.3g57%
- 炭水化物60.7g19%
- 食塩相当量3.8g51%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽いピッツァ
- スモール・クワトロフォルマッジ402kcal −288
- スモール・ジェノベーゼ413kcal −277
- ピッツァ・マルゲリータ580kcal −110
ピッツァ・ベーコンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 698 kcal |
| いちばん重いドリンク | シエロ フリザンテ ビアンコ | 665 | 1,355 kcal |
| いちばん軽いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 732 kcal |
| いちばん重いサイド | （ランチ 選べるジェラート）チョコ(1個） | 65 | 755 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタの食事159品の中で、カロリーが低いほうから100番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、たんぱく質は目標81gの41%、脂質は62gの57%、食塩相当量は7.5gの51%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が25.3g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより20kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると109kcal重い数字です。
- 食塩相当量3.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む小麦乳大豆豚肉
含む可能性えびかに卵いか牛肉ごま鶏肉バナナりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
188分
ジョギング
94分
自転車
119分
水泳
82分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| TOピッツァ・ベーコン | 690 | 32.9 | 35.3 | 60.7 | 3.8 |
| 海の幸のペペロンチーノ | 688 | 34.8 | 24.6 | 80.7 | 3.7 |
| ボンゴレビアンコ | 696 | 36.3 | 22.5 | 83.7 | 3.5 |
| 揚げ茄子とベーコンのトマトソース | 681 | 20.2 | 28 | 87.7 | 4.2 |
| たっぷりあさりの出汁パスタ | 700 | 36.4 | 26.1 | 79 | 4.9 |
| イカの明太子クリーム | 704 | 31.2 | 26.3 | 86.6 | 4.6 |
| 辛口トマトスープパスタ | 706 | 39.7 | 20.4 | 90.2 | 6.6 |
| カニのアーリオ・オーリオ | 707 | 32.2 | 26.9 | 82.9 | 4.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛中落ちカルビ〈120g〉 | 七輪房 | 690 | 14.2 | 69.4 | 8.3 | 1.4 |
| プライムファイブ限定 薫香ポークのカルボナーラ | タリーズコーヒー | 690 | 18.3 | 38.3 | 68.1 | 3.2 |
| ［お持ち帰り］ベーグル 3個セット | むさしの森珈琲 | 690 | — | — | — | 2.9 |
| ハンバーグ デミグラスソース＆海老フライ | La Ohana | 690 | — | — | — | 4 |
| 海老天ざるそば（5種盛） 並 | なか卯 | 690 | 24.1 | 27.2 | 88.7 | 3.5 |
| 牛カルビ焼肉ピザ Sサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 690 | — | — | — | — |
| 小海老入りかき揚げ天そば | 箱根そば | 689 | 25 | 20.9 | 101.2 | 5.2 |
| さつま芋と鶏の和風ドリア | グリル蔵敷 | 689 | 21.6 | 18.2 | 101.1 | 2.8 |
「ピッツァ・ベーコン」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。