おだしもんショコラテ（ゼリー入り）のカロリーは190kcal

✓ 公式データおだしもんドリンク最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

おだしもんのドリンク29品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

P 13%

F 32%

C 54%

おだしもんでこれより軽い「ラテ」

ほかのチェーンの「ラテ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鉄分とヒアルロン酸が摂れるビスケットハニーラテ味	ローソン	190	2.9	7.2	28.8	0.4
イングリッシュブレックファストティーラテ TALL/milk	スターバックス	190	7	6.5	25.8	0.2
宇治抹茶ラテ（豆乳） Grande/HOT	タリーズコーヒー	189	9.9	8.1	19.5	0.6
ショコラカフェラテ S	ミスタードーナツ	189	6.5	7	25.9	0.3
ホットカフェラテ	ベーカリーレストランC	188	7.7	8.6	20.2	0.2
キャラメルラテ Lサイズ	エクセルシオールカフェ	188	6.5	6.8	28.4	0.3

ウォーキング

52分

ジョギング

26分

自転車

33分

水泳

23分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
抹茶ソイラテ（ゼリー入り）	192	6.5	2.9	38.5	0
抹茶ラテ（アイス）	186	5.2	4.7	32.2	0.1
ほうじ茶ラテ（ゼリー入り）	183	6.3	6.2	28.8	0.2
紅茶ラテ（ゼリー入り）	183	6	5.3	28.1	0.2
抹茶ラテ（ゼリー入り）	215	5.2	4.7	41.2	0.1
抹茶ソイラテ（アイス）	164	6.5	2.9	29.5	0
ほうじ茶ソイラテ（ゼリー入り）	161	7.7	4.3	26.2	0
ほうじ茶ラテ（アイス）	160	5.2	6.2	24.2	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
浅草宿六監修かつお節ごはんの紀州南高梅	ローソン	190	4.2	0.6	42.8	1.3
豚肩ロース	七輪房	190	13.7	15.4	0.1	0.8
かけうどん少量	得得	190	—	—	—	4
きくばりごぜん豚肉の肉じゃが 1食 205g	ニチレイフーズダイレクト	190	11.3	8	20.7	1.5
豚バラと玉ねぎのニラ玉炒め人参と大根のマスタードマヨサラダ	ワタミの宅食ダイレクト	190	—	—	—	1.3
お子さまうどん	濵かつ	189	8.1	1.3	42.8	4.6
つけ麺大盛り	ジョイフル	189	4.8	0.8	38.5	0.7
だしごはん昆布おむすび	ファミリーマート	189	3	1	42.3	1.3

「ショコラテ（ゼリー入り）」の栄養成分はおだしもんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。