おだしもん 宇治抹茶あんみつ 抹茶黒蜜添えのカロリーは264kcal
おだしもん- エネルギー
- 264kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 1.7g
- 炭水化物
- 62.6g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
おだしもんのデザート31品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー264kcal12%
- たんぱく質3.1g4%
- 脂質1.7g3%
- 炭水化物62.6g20%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
おだしもんでこれより軽いデザート
- セット：小鉢２種盛（高菜・わらび餅）47kcal −217
- ショコラもなか わらび餅添え171kcal −93
- 紅茶もなか わらび餅添え178kcal −86
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クリームあんみつ～塩昆布のミニミニクロワッサン添え（抹茶） | サンマルクカフェ | 267 | 4.7 | 5.8 | 49.6 | 0.4 |
| 抹茶わらび餅＆バニラアイス | 華屋与兵衛 | 258 | — | — | — | 0.1 |
| 宇治抹茶ゼリーとあずきのパフェ | 鎌倉パスタ | 273 | 8 | 3.9 | 52.6 | 0.2 |
| 塩ソフトクリームパフェ抹茶と柚子 | 天ぷら天清 | 253 | 4 | 6 | 46.1 | 0.5 |
| 宇治抹茶とホワイトチョコのスコーン | ヴィ・ド・フランス | 276 | 4.1 | 14.3 | 32.8 | 0.8 |
| かき氷みるく抹茶あずき（小） | ジョイフル | 279 | 3.6 | 1.8 | 62.4 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- おだしもんのデザート31品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから39%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの3%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
72分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ”醤油”ソフトクリーム（ほうじ茶） | 265 | 5.7 | 8.6 | 41.8 | 0.9 |
| ”醤油”ソフトクリーム（ショコラ） | 265 | 5.7 | 8.6 | 41.3 | 0.9 |
| ”醤油”ソフトクリーム（紅茶） | 265 | 5.6 | 8.5 | 41.7 | 0.9 |
| 色団子（抹茶クリーム・みたらし・つぶあん） | 266 | 4.2 | 1.7 | 58.4 | 0.3 |
| ショコラあんみつ ショコラ黒蜜添え | 268 | 4.2 | 3.5 | 56.1 | 0.1 |
| ”醤油”ソフトクリーム（宇治抹茶） | 268 | 5.7 | 8.4 | 42.7 | 0.9 |
| ほうじ茶パフェ（ショート） | 269 | 4.5 | 11 | 38.9 | 0.2 |
| ”醤油”ソフトクリーム | 259 | 5.5 | 8.4 | 40.5 | 0.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ごろっと野菜の麻婆茄子 | nosh | 264 | 7.3 | 18.5 | — | 2.5 |
| あんマスカルポーネブール | ベーカリーレストランC | 264 | 6.3 | 7.1 | 43.7 | 0.6 |
| きつねうどん 小 | なか卯 | 264 | 13 | 9 | 31.5 | 3 |
| プラントベースチーズとペッパー | ベーグル&ベーグル | 263 | 8.5 | 3.9 | 48.3 | 1.2 |
| ミックスサンド | ドトールキッチン | 263 | 9.4 | 11.6 | 30.5 | 1.8 |
| ローストビーフ | サブウェイ | 263 | 15.4 | 5 | 40.9 | — |
| 酸辣湯 | 九份小籠包 | 263 | 11.2 | 8.1 | 39.3 | 4.3 |
| かつおのミラノ風カツレツ | 食宅便 | 263 | 10.1 | 16.5 | 20.2 | 1.7 |
「宇治抹茶あんみつ 抹茶黒蜜添え」の栄養成分はおだしもんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。