nosh 牛肉のトリュフ醤油のカロリーは500kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから659位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

牛肉のトリュフ醤油にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	647 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	939 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	591 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから659番目です（軽いほうから95%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの29%、脂質は62gの66%、食塩相当量は7.5gの29%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が31.0g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより172kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると81kcal軽い数字です。

ウォーキング

136分

ジョギング

68分

自転車

87分

水泳

60分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ごろっと野菜のビーフカレー	499	16.9	36.6	—	2.5
牛肉とキャベツのピリ辛黒ごまだれ	502	20.5	42.3	—	2.2
ガーリックバターチキン	498	27.8	37	—	2.2
鶏とクスクスのトマトソース	497	32.1	28.1	—	2.4
痺れる旨辛よだれ鶏	503	27	36.1	—	2.5
鶏モモ肉のディアブル	504	27.4	31.4	—	1.9
香味ソースの雲白肉	496	17.5	39.7	—	2
肉豆腐	505	21.6	36.6	—	2.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大盛ライス	七輪房	500	8.9	1.3	113.5	0
おこさますしセット	華屋与兵衛	500	—	—	—	2.1
辛ボナーラ並ハーフ	てっぱんのスパゲッティ	500	18	17.1	69.5	2.8
カットステーキ（9枚）ネギ＆にんにく醤油ソース	ガスト	500	—	—	—	4.6
低アレルゲンハンバーグ	ステーキのどん	500	18.2	20.9	62.5	1.7
(冷)(大盛)藪そばテイクアウト	天丼てんや	500	—	—	—	—
TO（単品）広島県産大粒牡蠣フライ（４個）	ゆめあん食堂	500	—	—	—	3.1
極上宝焼酎ハイボール飲みきりセット	八剣伝	500	—	—	—	0

「牛肉のトリュフ醤油」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。