華屋与兵衛おこさますしセットのカロリーは500kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから80位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

おこさますしセットにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	564 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	976 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	543 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,015 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから80番目です（軽いほうから34%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより210kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると81kcal軽い数字です。

含むえび小麦卵乳いくらオレンジさけ大豆鶏肉ももりんご

含む可能性ゼラチン

ウォーキング

136分

ジョギング

68分

自転車

87分

水泳

60分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
お子さまハンバーグエビフライカレー(デリバリー限定)	501	—	—	—	2.6
辛味肉豆腐	504	—	—	—	3.7
手付けジューシー竜田揚げ（3個）	509	—	—	—	1
【単品】サバの塩焼き	511	—	—	—	2
野菜たっぷりちゃんぽんうどん（麺半量）	512	—	—	—	6.1
華屋特製手作り大判玉子焼き	485	—	—	—	0.9
おこさまうどんセット（温）	479	—	—	—	4.2
おつまみ盛り合わせ	474	—	—	—	3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛肉のトリュフ醤油	nosh	500	23.5	41	—	2.2
大盛ライス	七輪房	500	8.9	1.3	113.5	0
辛ボナーラ並ハーフ	てっぱんのスパゲッティ	500	18	17.1	69.5	2.8
カットステーキ（9枚）ネギ＆にんにく醤油ソース	ガスト	500	—	—	—	4.6
低アレルゲンハンバーグ	ステーキのどん	500	18.2	20.9	62.5	1.7
(冷)(大盛)藪そばテイクアウト	天丼てんや	500	—	—	—	—
TO（単品）広島県産大粒牡蠣フライ（４個）	ゆめあん食堂	500	—	—	—	3.1
極上宝焼酎ハイボール飲みきりセット	八剣伝	500	—	—	—	0

「おこさますしセット」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。