nosh 痺れる旨辛よだれ鶏のカロリーは503kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから661位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

痺れる旨辛よだれ鶏にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	650 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	942 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	594 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから661番目です（軽いほうから95%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの33%、脂質は62gの58%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が26.1g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより175kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると78kcal軽い数字です。

ウォーキング

137分

ジョギング

68分

自転車

87分

水泳

60分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鶏モモ肉のディアブル	504	27.4	31.4	—	1.9
牛肉とキャベツのピリ辛黒ごまだれ	502	20.5	42.3	—	2.2
肉豆腐	505	21.6	36.6	—	2.4
やみつき旨辛よだれ鶏	506	28.5	31.9	—	1.9
牛肉のトリュフ醤油	500	23.5	41	—	2.2
唐揚げとケチャップライス	506	22.5	33.2	—	2.5
ごろっと野菜のビーフカレー	499	16.9	36.6	—	2.5
ガーリックバターチキン	498	27.8	37	—	2.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
こだわりおだし醤油きのこ	ローソン	503	25.4	16.4	67.2	3.9
アスパラとベーコンのバジルクリーム	プロント	503	—	—	—	—
お子様焼きおにぎり	夢庵	503	—	—	—	3.2
肉とじうどん少量	得得	503	—	—	—	6.3
厚切り熟成サーロインステーキ150g テイクアウト	フォルクス	503	31.8	34.4	24.9	2.6
ねぎ塩牛カルビ丼小盛	吉野家	503	15.6	22.2	61.9	2.7
温たま冷やし担々うどん並	なか卯	503	19.7	20.7	58.8	5
鶏旨丼たれ	鳥貴族	503	—	—	—	—

「痺れる旨辛よだれ鶏」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。