マイカリー食堂 チキントマトカレーのカロリーは923kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 923kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂の食事63品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い「カレー」
- 冷製トマトカレー575kcal −348
- トマトカレー660kcal −263
- 【オリジナルソース】彩り野菜カレー675kcal −248
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
チキントマトカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 95 | 1,018 kcal |
| いちばん重いドリンク | ストロベリーラッシー | 232 | 1,155 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピングタルタルソース | 44 | 967 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピングチキンかつ | 493 | 1,416 kcal |
同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂の食事63品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから22%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%にあたります。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより29kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると342kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
251分
ジョギング
126分
自転車
160分
水泳
110分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【マイカレーソース】煮込みチキンカレー | 925 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】タルタルエビフライカレー（２本） | 929 | — | — | — | — |
| カレギュウ | 932 | — | — | — | — |
| 【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本） | 910 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】彩り野菜チキンカレー | 938 | — | — | — | — |
| 【マイカレー】モーニングオムレツカレー | 939 | — | — | — | — |
| 欧風ビーフカレギュウ | 957 | — | — | — | — |
| 【欧風ビーフ】ソーセージエッグカレー | 887 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ホルモンMIXガツ盛ランチ120g（旨辛） | 安楽亭 | 923 | 33.2 | 31.4 | 127.8 | 6.1 |
| チーズナポリタン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 923 | 29.9 | 21.9 | 152.7 | 5.9 |
| 黒毛和牛ステーキ１５０ｇ | ステーキのどん | 923 | 19.6 | 90.2 | 18.3 | 3.9 |
| 牛小鉢ベーコンエッグ朝食 大盛 | すき家 | 923 | 30.2 | 31.5 | 130.5 | 4.7 |
| 【金曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆チキングリル＆サクサクコロッケ | ステーキガスト | 923 | — | — | — | 3.7 |
| プレミアム味噌 | 幸楽苑 | 923 | 35.1 | 38 | 100 | 10.9 |
| 焼さば弁当 | ザめしや | 923 | — | — | — | 3.2 |
| 焼さば弁当 | めしや食堂 | 923 | — | — | — | 3.2 |
「チキントマトカレー」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。