マイカリー食堂 【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本）のカロリーは910kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 910kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂の食事63品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い「エビフライ」
- 【トマトカレーソース】エビフライカレー（２本）866kcal −44
- 【オリジナルソース】エビフライカレー（２本）885kcal −25
ほかのチェーンの「エビフライ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びっくりエビフライ＆ハンバーグステーキ ハンバーグM | びっくりドンキー | 886 | — | — | — | 4.7 |
| おこさまオムライス＆エビフライプレート | ロイヤルホスト | 873 | 29 | 48.6 | 81 | 3.5 |
| 特盛エビフライ丼（ソース類除く） | 濵かつ | 868 | 42.6 | 29.5 | 101 | 3.2 |
| ［テイクアウト］ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ | やよい軒 | 958 | 51.6 | 42.2 | 96.5 | 7 |
| HB＆チキングリル＆エビフライ | ステーキのどん | 847 | 44.3 | 64.8 | 26.7 | 3.1 |
| 【日曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆チキングリル＆エビフライ | ステーキガスト | 837 | — | — | — | 3.3 |
【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 95 | 1,005 kcal |
| いちばん重いドリンク | ストロベリーラッシー | 232 | 1,142 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピングタルタルソース | 44 | 954 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピングチキンかつ | 493 | 1,403 kcal |
同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂の食事63品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから21%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%にあたります。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより42kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると329kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
248分
ジョギング
124分
自転車
158分
水泳
108分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキントマトカレー | 923 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】煮込みチキンカレー | 925 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】タルタルエビフライカレー（２本） | 929 | — | — | — | — |
| カレギュウ | 932 | — | — | — | — |
| 【欧風ビーフ】ソーセージエッグカレー | 887 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】エビフライカレー（２本） | 885 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】彩り野菜チキンカレー | 938 | — | — | — | — |
| 【マイカレー】モーニングオムレツカレー | 939 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 小柱かき揚げ稲庭うどんの御飯セット | 藍屋 | 910 | — | — | — | 6.8 |
| アジフライ葱チャーシュー丼セット | バーミヤン | 910 | — | — | — | 2.8 |
| めんたい月見もっちⓇチキン竜田バーガー | ファーストキッチン | 910 | — | — | — | — |
| 冷し担担麺 | 日高屋 | 910 | — | — | — | 5.4 |
| ビーフバーガー ダブルチーズアグリーバーガー | バーガーキング | 910 | 50.9 | 62.5 | 36.8 | 3.8 |
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ | 松のや | 910 | — | — | — | — |
| ハットスペシャル(カレーソース) Sサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 910 | — | — | — | — |
| 手ごねハンバーグ&牡蠣フライ | ビッグボーイ | 910 | 26.2 | 71.9 | 36.8 | 2.7 |
「【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本）」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。