マイカリー食堂 【マイカレー】ソーセージエッグカレーのカロリーは862kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 862kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂の食事63品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い「カレー」
- 冷製トマトカレー575kcal −287
- トマトカレー660kcal −202
- 【オリジナルソース】彩り野菜カレー675kcal −187
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグカレー | むさしの森珈琲 | 864 | — | — | — | 5.5 |
| 気仙沼産メカジキグリルの南国風ココナッツカレー | ロイヤルホスト | 865 | 24.3 | 36.7 | 98 | 2.9 |
| カレーライスセット 冷うどん | 得得 | 859 | — | — | — | 8.2 |
| 鬼舞辻無惨の黒血枳棘黒カレーチーズインハンバーグ | ジョイフル | 866 | 32.6 | 65.4 | 34 | 4.9 |
| 華麗（カレー）なる美味しさ カレーうどん 中 | はなまるうどん | 866 | — | — | — | — |
| チーズＩＮハンバーグカレーライス | ガスト | 856 | — | — | — | 3.2 |
【マイカレー】ソーセージエッグカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 95 | 957 kcal |
| いちばん重いドリンク | ストロベリーラッシー | 232 | 1,094 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピングタルタルソース | 44 | 906 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピングチキンかつ | 493 | 1,355 kcal |
同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂の食事63品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから13%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%にあたります。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより90kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると281kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
117分
自転車
149分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 合い盛りカレーＡセット（トマト＆マイカレー） | 864 | — | — | — | — |
| 【トマトカレーソース】エビフライカレー（２本） | 866 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】エビフライカレー（２本） | 885 | — | — | — | — |
| 【欧風ビーフ】ソーセージエッグカレー | 887 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】煮込みチキンカレー | 823 | — | — | — | — |
| 【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本） | 910 | — | — | — | — |
| チキントマトカレー | 923 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】煮込みチキンカレー | 925 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】かまあげしらすのおだしパスタ | 鎌倉パスタ | 862 | 37.7 | 3.2 | 159.6 | 10.4 |
| 海老トマトクリーム 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 862 | 29.9 | 23.6 | 133.3 | 4.2 |
| どんチキン＆チップスＬ | ステーキのどん | 862 | 37.2 | 38.1 | 106.8 | 5.4 |
| TOピッツァ・クワトロフォルマッジ | ジョリーパスタ | 862 | 42 | 46.5 | 69.9 | 4.4 |
| セット 岩手がもの玉子とじ丼 ミニきつね冷うどん | 得得 | 862 | — | — | — | 5.8 |
| 「白」麻辣湯～豆乳と青山椒仕立て～ | バーミヤン | 862 | — | — | — | 7.4 |
| もつ煮 定食 並 | もつ次郎 | 862 | — | — | — | — |
| しろしろセット | ねぎし | 861 | 32.5 | 37.4 | 99.3 | 4.8 |
「【マイカレー】ソーセージエッグカレー」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。