マイカリー食堂 合い盛りカレーＡセット（トマト＆マイカレー）のカロリーは864kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 864kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂の食事63品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い「カレー」
- 冷製トマトカレー575kcal −289
- トマトカレー660kcal −204
- 【オリジナルソース】彩り野菜カレー675kcal −189
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグカレー | むさしの森珈琲 | 864 | — | — | — | 5.5 |
| 気仙沼産メカジキグリルの南国風ココナッツカレー | ロイヤルホスト | 865 | 24.3 | 36.7 | 98 | 2.9 |
| 鬼舞辻無惨の黒血枳棘黒カレーチーズインハンバーグ | ジョイフル | 866 | 32.6 | 65.4 | 34 | 4.9 |
| だし割りカレーうどん ダブル | 得得 | 866 | — | — | — | 7.8 |
| 華麗（カレー）なる美味しさ カレーうどん 中 | はなまるうどん | 866 | — | — | — | — |
| チーズＩＮハンバーグカレーライス | ガスト | 856 | — | — | — | 3.2 |
合い盛りカレーＡセット（トマト＆マイカレー）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 95 | 959 kcal |
| いちばん重いドリンク | ストロベリーラッシー | 232 | 1,096 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピングタルタルソース | 44 | 908 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピングチキンかつ | 493 | 1,357 kcal |
同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂の食事63品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから14%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%にあたります。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより88kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると283kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
118分
自転車
150分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【トマトカレーソース】エビフライカレー（２本） | 866 | — | — | — | — |
| 【マイカレー】ソーセージエッグカレー | 862 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】エビフライカレー（２本） | 885 | — | — | — | — |
| 【欧風ビーフ】ソーセージエッグカレー | 887 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】煮込みチキンカレー | 823 | — | — | — | — |
| 【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本） | 910 | — | — | — | — |
| チキントマトカレー | 923 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】煮込みチキンカレー | 925 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ファミリーカルビ＆ロースプレート | 安楽亭 | 864 | 43.2 | 73.6 | 16.4 | 3.2 |
| 上海老天丼 | 華屋与兵衛 | 864 | — | — | — | 5.6 |
| 100gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ガーリックソース) | ロイヤルホスト | 864 | 30.8 | 62.1 | 51.4 | 3.3 |
| （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（トースト） | ジョイフル | 864 | 28 | 52.4 | 66.9 | 4.6 |
| HB＆チキングリル＆白身フライ | ステーキのどん | 864 | 46.8 | 64.4 | 29.7 | 3.4 |
| ハンバーグカレー | むさしの森珈琲 | 864 | — | — | — | 5.5 |
| 藍屋天丼膳 | 藍屋 | 864 | — | — | — | 5.3 |
| 大判（海老入り）かきあげうどん シングル | 得得 | 864 | — | — | — | 6 |
「合い盛りカレーＡセット（トマト＆マイカレー）」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。