カラオケ館 チキンリングタワーのカロリーは804kcal
- エネルギー
- 804kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館の食事74品中軽いほうから69位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いフード
- 鶏のなんこつ唐揚げ130kcal −674
- 鶏ハツ炭火焼170kcal −634
- 長~い ヤンニョムチキン串174kcal −630
チキンリングタワーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんある酒場のレモンサワー | 0 | 804 kcal |
| いちばん重いドリンク | 【フル白】トレッビアーノ シャルドネ | 562 | 1,366 kcal |
| いちばん軽いサイド | （SM)ミニえびせん | 42 | 846 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 548 | 1,352 kcal |
同じカラオケ館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館の食事74品の中で、カロリーが低いほうから69番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより458kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると223kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
219分
ジョギング
109分
自転車
139分
水泳
96分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| からマヨ丼 | 765 | — | — | — | — |
| マルゲリータピザ | 755 | — | — | — | — |
| ミックスピザ | 871 | — | — | — | — |
| ハンバーグ(和風おろし) | 879 | — | — | — | — |
| 長~い 串 4本セット | 885 | — | — | — | — |
| 鯖の唐揚げ定食 | 716 | — | — | — | — |
| 野菜ごろごろカレーライス | 696 | — | — | — | — |
| ハンバーグ(デミグラスソース) | 684 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たっぷり石焼ビビンバランチセット（スープ付） | 安楽亭 | 804 | 23.2 | 39.4 | 88.7 | 6.5 |
| 季節の特選天重(お持ち帰り) | 和食さと | 804 | — | — | — | 3.4 |
| タルタル白身フライの海苔弁当 | ファミリーマート | 804 | 19.4 | 24.7 | 128 | 4.1 |
| 天ぷら定食（海老2尾） 150gセット麺 冷そば | 家族亭 | 804 | — | — | — | 5.5 |
| わさび山かけ牛丼 中盛 | すき家 | 804 | 28.1 | 33.5 | 97.9 | 3 |
| 月見とろろミニ丼セット 冷 | ゆで太郎 | 804 | — | — | — | — |
| 秋期間限定 （フィットチーネ）チーズ焼きサーモンとほうれん草きのこのクリームパスタ | Kamakurapasta Fresca | 804 | 31.2 | 30.3 | 95.9 | 5 |
| 焼き牛たん１．５定食 味噌 | もりの屋 | 804 | — | — | — | 6.7 |
「チキンリングタワー」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。