チーズ&ドリア.スイーツ 小盛・焼きオムドリアベーコンクリームソースのカロリーは742kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 742kcal
- たんぱく質
- 18g
- 脂質
- 50g
- 炭水化物
- 53.6g
- 食塩相当量
- 4.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから121位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー742kcal34%
- たんぱく質18g22%
- 脂質50g81%
- 炭水化物53.6g17%
- 食塩相当量4.2g56%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ドリア」
- コーンバタードリア351kcal −391
- 【流山】小盛・チーズ焼きカレードリア409kcal −333
- 【流山】小盛・濃厚ミートソースドリア410kcal −332
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンドリア | ジョイフル | 744 | 28.7 | 40 | 62.7 | 3.6 |
| 人気のドリア | 神戸元町ドリア | 738 | 30.8 | 35.1 | 72 | 4.1 |
| チーズカレードリア | 元町珈琲 | 729 | — | — | — | — |
| チーズｉｎハンバーグ 焼きカレードリア | セブン-イレブン | 726 | 20.5 | 33.9 | 87.5 | 5.1 |
| たっぷり茸とチキンドリア | ステーキのどん | 725 | 33.9 | 36.9 | 66.9 | 2.8 |
| ハンバーグカレードリア | デニーズ | 769 | 30.8 | 35.5 | 84.3 | 4.1 |
小盛・焼きオムドリアベーコンクリームソースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 762 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,517 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 783 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,224 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから121番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%、たんぱく質は目標81gの22%、脂質は62gの81%、食塩相当量は7.5gの56%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと2.0g足りません、脂質が40.0g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより32kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると161kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
202分
ジョギング
101分
自転車
128分
水泳
88分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鶏ときのこのポルチーニグラタン | 741 | 36.4 | 36.9 | 51.2 | 4.5 |
| たっぷりチーズカルボナーラ | 743 | 31.5 | 30.8 | 82.4 | 4 |
| 【ハーフ＆ハーフ】海老ドリア×カルボナーラ | 738 | 30.8 | 35.1 | 72 | 4.1 |
| カルボナーラパスタグラタン | 747 | 35.7 | 36.3 | 67.3 | 4.2 |
| なすとトマトのモッツァレラパスタグラタン | 747 | 26.1 | 35.1 | 79.5 | 4.2 |
| 【ゴジラコラボ】ローストビーフドリア | 747 | 26.5 | 36.2 | 76.1 | 4.9 |
| 【流山】チキンと枝豆のドリア | 749 | 26.8 | 31.1 | 72.1 | 3.1 |
| さつまいもとチキンの和風 | 750 | 21.8 | 25.8 | 98.7 | 3.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| まんまる鶏＆ハンバーグ弁当 | ローソン | 742 | 30.3 | 27.2 | 96.8 | 4.1 |
| ジェノベーゼ ペコリーノ添え | 鎌倉パスタ | 742 | 20.1 | 34.8 | 80 | 4.2 |
| 一枚ベーコンの旨みナポリタン 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 742 | 29.5 | 18.7 | 114.5 | 5.5 |
| ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆ジェノベーゼ | ジョリーパスタ | 742 | 33.8 | 38.8 | 65.4 | 3.6 |
| 海老と活〆穴子切身の天丼（みそ汁付き） | 天丼てんや | 742 | — | — | — | — |
| ダイヤモンドヘッド ポークグリル（選択）ソース除く） | La Ohana | 742 | — | — | — | 3.7 |
| （店舗限定）藍屋の九重海宝丼膳 | 藍屋 | 742 | — | — | — | 5.5 |
| アスパラベーコーン（Sサイズ） | ピザハット | 742 | — | — | — | — |
「小盛・焼きオムドリアベーコンクリームソース」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。