モスバーガー 鶏だし香る 台湾風粥～鹹粥～（イートイン）のカロリーは173kcal
モスバーガー- エネルギー
- 173kcal
- たんぱく質
- 7.3g
- 脂質
- 6.3g
- 炭水化物
- 22.8g
- 食塩相当量
- 1.5g
- 重量
- 253g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
モスバーガーの食事87品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー173kcal8%
- たんぱく質7.3g9%
- 脂質6.3g10%
- 炭水化物22.8g7%
- 食塩相当量1.5g20%
PFCバランス
鶏だし香る 台湾風粥～鹹粥～（イートイン）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスティー キャンディ茶葉Ｓ | 2 | 175 kcal |
| いちばん重いドリンク | まぜるシェイク 出雲の抹茶Ｍ | 339 | 512 kcal |
| いちばん軽いサイド | トースト（バター含まず） | 164 | 337 kcal |
| いちばん重いサイド | 月見フォカッチャ ～黄金チーズソース～ | 520 | 693 kcal |
同じモスバーガーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- モスバーガーの食事87品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから6%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの20%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと12.7g足りません。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより323kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると408kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（モスバーガーの公式表より）
含むえび
含む可能性小麦乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
24分
自転車
30分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| モスの菜摘テリヤキチキン | 186 | 15.1 | 10.7 | 7.7 | 1.9 |
| あごだし香る 和風粥(イートイン） | 158 | 6.5 | 4 | 24 | 1.6 |
| 熱々 おさつボール ～紫いも～ 3個入り | 153 | 1.8 | 4.5 | 26.4 | 0.3 |
| ワイワイナゲットセット（ナゲット単品） | 195 | 14.8 | 10.2 | 10.9 | 0.8 |
| 鶏だし香る 台湾風粥～鹹粥～（単品） | 145 | 7.3 | 3.3 | 22.8 | 1.5 |
| ポークサンド〈米粉〉 （ケチャップ含まず） | 204 | 5.8 | 7.1 | 29.1 | 1.2 |
| ポークサンド〈米粉〉 | 213 | 5.9 | 7.1 | 31.2 | 1.4 |
| あごだし香る 和風粥（単品） | 130 | 6.5 | 1 | 24 | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 具たっぷり辛子明太子 | セブン-イレブン | 173 | 5.1 | 0.8 | 37.2 | 1.5 |
| 白身魚のかぶら蒸し | nosh | 173 | 12.1 | 6.4 | — | 2.3 |
| 手巻おにぎり 追い鰹製法おかか | ローソン | 173 | 4.6 | 0.9 | 37.3 | 1.2 |
| 小うどん（冷） | 華屋与兵衛 | 173 | — | — | — | 0.3 |
| 冷やしハーフ そば 半玉 | 山田うどん食堂 | 173 | — | — | — | — |
| チキンホワイトシチュー ペンネのトマトソース | ワタミの宅食ダイレクト | 173 | — | — | — | 1.4 |
| ポテトセット | 神戸元町ドリア | 172 | 2.2 | 7.3 | 23 | 0.2 |
| (小)藪そば(温) | 天丼てんや | 172 | — | — | — | — |
「鶏だし香る 台湾風粥～鹹粥～（イートイン）」の栄養成分はモスバーガーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。