スターバックス ゼンクラウド ウーロン ティー ラテのカロリーは137〜187kcal
スターバックス「STANDARD/soy」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 173.3kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 7.5g
- 炭水化物
- 20g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから176位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー173.3kcal8%
- たんぱく質6.5g8%
- 脂質7.5g12%
- 炭水化物20g6%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いティー | TEAVANA™
- ティー（カモミール）0kcal −173
- ティーポット（加賀棒ほうじ茶）（ホット）0kcal −173
- ティーポット（加賀棒ほうじ茶）（アイス）0kcal −173
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| STANDARD/non_fat | 137 | 7.6 | 0.7 | 25 | 0.2 |
| STANDARD/almond | 146 | 1.6 | 7.4 | 19.5 | 0.4 |
| STANDARD/low_fat | 162 | 7.5 | 3.6 | 25 | 0.2 |
| STANDARD/soy ★ | 173 | 6.5 | 7.5 | 20 | 0.4 |
| STANDARD/oat | 183 | 2.2 | 6.9 | 28.2 | 0.2 |
| STANDARD/milk | 187 | 7.3 | 6.5 | 25 | 0.2 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほうじ茶ラテ Tall/HOT | タリーズコーヒー | 173 | 7.6 | 8.3 | 16.9 | 0.2 |
| ほうじ茶豆乳ラテ Lサイズ | エクセルシオール カフェ | 174 | 8.1 | 6 | 23.7 | 0.5 |
| 抹茶ラテ Rサイズ | ドトールキッチン | 174 | 4.7 | 4.6 | 28.8 | 0.1 |
| ホットキャラメルＳＯＹラテ | ベーカリーカフェC | 175 | 5.3 | 3.2 | 32.8 | 0.3 |
| ほうじ茶ラテ（アイス） | chawan | 175 | — | — | — | 0.6 |
| Ｍほうじ茶ラテ | サンマルクカフェ | 171 | 5.1 | 5.2 | 27.9 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから176番目です（軽いほうから57%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- サイズ・種類は6通りで、最小137kcalから最大187kcalまで50kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
24分
自転車
30分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ゆず シトラス ＆ ティー（アイス） GRANDE | 174 | 0.3 | 0 | 43.8 | 0 |
| ゆず シトラス ＆ ティー（ホット） GRANDE | 175 | 0.3 | 0 | 44 | 0 |
| 加賀 棒 ほうじ茶 ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 177 | 8 | 4.4 | 26.5 | 0.2 |
| ショートブレッド ラテ（アイス） TALL/milk | 178 | 6.9 | 6.4 | 23.6 | 0.2 |
| フローズンクラッシュ コーヒーレモネード TALL | 179 | 0.3 | 3.3 | 37.2 | 0.2 |
| バレルエイジド アイリッシュ コーヒー（スピリットフリー） （アイス） STANDARD | 179 | 0.9 | 10.9 | 19.5 | 0 |
| マンゴーパッション ティー フラペチーノ® GRANDE | 179 | 0.2 | 0 | 44.9 | 0.3 |
| ストロベリー ラベンダー ラテ（アイス） TALL/milk | 179 | 6.8 | 6.3 | 24.4 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンホワイトシチュー ペンネのトマトソース | ワタミの宅食ダイレクト | 173 | — | — | — | 1.4 |
| 冷やしハーフ そば 半玉 | 山田うどん食堂 | 173 | — | — | — | — |
| 小うどん（冷） | 華屋与兵衛 | 173 | — | — | — | 0.3 |
| 舞茸ごはんおにぎり(国産もち麦入り) | ローソン | 173 | 3.6 | 1.4 | 37.8 | 1 |
| 白身魚のかぶら蒸し | nosh | 173 | 12.1 | 6.4 | — | 2.3 |
| 手巻おにぎり 具たっぷり辛子明太子 | セブン-イレブン | 173 | 5.1 | 0.8 | 37.2 | 1.5 |
| 【店舗限定】柚子胡椒豚タン | 七輪房 | 174 | 12.8 | 13.1 | 2.3 | 2.5 |
| 長~い ヤンニョムチキン串 | カラオケ館 | 174 | — | — | — | — |
「ゼンクラウド ウーロン ティー ラテ」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。