華屋与兵衛小うどん（冷）のカロリーは173kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「うどん」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
あさりとあおさのうどん店内	はま寿司	174	—	—	—	—
おこさまうどん（東日本）	かっぱ寿司	172	5.7	1.9	31.4	2.7
かつお節オクラすだちおろしうどん小	なか卯	175	6.5	0.8	36.5	1.4
【単品】お子さまうどん（冷）	chawan	177	—	—	—	2.8
冷やしハーフうどん半玉	山田うどん食堂	165	—	—	—	—
松茸月見とろろうどん	和食さと	160	—	—	—	2.3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	237 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	649 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	216 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	688 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから5%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより537kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると408kcal軽い数字です。
食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

含む小麦さば大豆

含む可能性乳牛肉ごま鶏肉豚肉りんごゼラチン

ウォーキング

47分

ジョギング

24分

自転車

30分

水泳

21分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
よへいの肉じゃが	162	—	—	—	1.5
鮭ハラス焼き（単品）	185	—	—	—	0.1
本まぐろ大とろ握り（２貫）	186	—	—	—	0.7
本まぐろ大とろ炙り握り（２貫）	186	—	—	—	0.7
小二八そば（冷）	158	—	—	—	1.1
【単品】縞ホッケの醤油昆布だし漬	188	—	—	—	2.3
まぐろ握り食べくらべ	146	—	—	—	0.8
（選べる握り寿司）まぐろ握り食べ比べ	146	—	—	—	0.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
手巻おにぎり具たっぷり辛子明太子	セブン-イレブン	173	5.1	0.8	37.2	1.5
白身魚のかぶら蒸し	nosh	173	12.1	6.4	—	2.3
手巻おにぎり追い鰹製法おかか	ローソン	173	4.6	0.9	37.3	1.2
冷やしハーフそば半玉	山田うどん食堂	173	—	—	—	—
チキンホワイトシチューペンネのトマトソース	ワタミの宅食ダイレクト	173	—	—	—	1.4
ポテトセット	神戸元町ドリア	172	2.2	7.3	23	0.2
(小)藪そば(温)	天丼てんや	172	—	—	—	—
ポテトセット	チーズ&ドリア.スイーツ	172	2.2	7.3	23	0.2

「小うどん（冷）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。