もりの屋 厚切り＆焼き牛たん定食 塩のカロリーは638kcal
もりの屋- エネルギー
- 638kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
もりの屋の食事39品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- もりの屋の食事39品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから51%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより114kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると57kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（もりの屋の公式表より）
含む小麦乳牛肉大豆りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
174分
ジョギング
87分
自転車
110分
水泳
76分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼き牛たん定食 味噌 | 625 | — | — | — | 5.3 |
| （ランチ）焼き牛たん塩＆みそ定食 | 601 | — | — | — | 4.9 |
| ねぎだれ焼き牛たん（４切）とミニシチュー定食 | 678 | — | — | — | 5.7 |
| 焼き牛たん塩＆味噌定食 | 682 | — | — | — | 5.4 |
| 焼き牛たん定食 塩 | 577 | — | — | — | 4.4 |
| 厚切り＆焼き牛たん定食 味噌 | 705 | — | — | — | 5.4 |
| 焼き牛たん１．５定食 塩 | 723 | — | — | — | 5.2 |
| （ランチ）焼き牛たん＆すじ煮込み定食 | 737 | — | — | — | 6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スパイスラーメン | デニーズ | 638 | 22.5 | 26.1 | 81.7 | 6.9 |
| 【ハーフ＆ハーフ】トマトとポテトグラタン | チーズ&ドリア.スイーツ | 638 | 26.7 | 30.4 | 61.8 | 4 |
| 竜田チキン 甘辛醤ソース | ジョナサン | 638 | — | — | — | 6.9 |
| 冷製ラタトゥイユ風ハンバーグ | ステーキのどん | 638 | 21 | 48 | 36 | 4.5 |
| トマトとポテトのハーフ＆ハーフグラタン | 神戸元町ドリア | 638 | 26.7 | 30.4 | 61.8 | 4 |
| ランチ肉そばといなり | とんでん | 638 | 24.9 | 16.4 | 94.3 | 1.8 |
| 静岡水揚げまぐろ丼セット 150gセット麺 冷そば | 家族亭 | 638 | — | — | — | 5.6 |
| 【HOT MY BOX】倍盛りハラペーニョチリサルサ | ピザハット | 638 | — | — | — | — |
「厚切り＆焼き牛たん定食 塩」の栄養成分はもりの屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。