もりの屋 （ランチ）焼き牛たん塩＆みそ定食のカロリーは601kcal
もりの屋- エネルギー
- 601kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
もりの屋の食事39品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- もりの屋の食事39品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから46%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、食塩相当量は7.5gの65%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより151kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると20kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
164分
ジョギング
82分
自転車
104分
水泳
72分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼き牛たん定食 塩 | 577 | — | — | — | 4.4 |
| 焼き牛たん定食 味噌 | 625 | — | — | — | 5.3 |
| 厚切り＆焼き牛たん定食 塩 | 638 | — | — | — | 4.6 |
| ねぎだれ焼き牛たん（４切）とミニシチュー定食 | 678 | — | — | — | 5.7 |
| 焼き牛たん塩＆味噌定食 | 682 | — | — | — | 5.4 |
| 厚切り焼きたん（１．５盛） 味噌 | 518 | — | — | — | 3.3 |
| 厚切り＆焼き牛たん定食 味噌 | 705 | — | — | — | 5.4 |
| 焼き牛たん１．５定食 塩 | 723 | — | — | — | 5.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 生パスタ ボロネーゼ | セブン-イレブン | 601 | 25.8 | 15.1 | 94.1 | 3.9 |
| 甘旨ダレ鶏もも | 安楽亭 | 601 | 26.4 | 12.8 | 96.2 | 2 |
| ≪テイクアウト・デリバリー≫１０２ベーコンとアスパラのトマトソースパスタ | 鎌倉パスタ | 601 | 18.3 | 18 | 87.8 | 4.2 |
| D’s照りマヨチキン＆ベーコンブロッコリー | デニーズ | 601 | 33.1 | 27.2 | 58.2 | 2.7 |
| 唐揚げ&ポテト | 和食さと | 601 | — | — | — | 2.4 |
| 海鮮五目釜めし | 華屋与兵衛 | 601 | — | — | — | 6.4 |
| ハンバーグステーキガーリック醤油ソース | ベーカリーレストランC | 601 | 20.8 | 39.9 | 37.8 | 2.7 |
| ハンバーグステーキ（ガーリック醤油） | バケット | 601 | 20.8 | 39.9 | 37.8 | 2.7 |
「（ランチ）焼き牛たん塩＆みそ定食」の栄養成分はもりの屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。