もりの屋 焼き牛たん塩＆味噌定食のカロリーは682kcal
もりの屋- エネルギー
- 682kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
もりの屋の食事39品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- もりの屋の食事39品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、食塩相当量は7.5gの72%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより70kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると101kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（もりの屋の公式表より）
含む小麦乳牛肉大豆りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
186分
ジョギング
93分
自転車
118分
水泳
81分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ねぎだれ焼き牛たん（４切）とミニシチュー定食 | 678 | — | — | — | 5.7 |
| 厚切り＆焼き牛たん定食 味噌 | 705 | — | — | — | 5.4 |
| 焼き牛たん１．５定食 塩 | 723 | — | — | — | 5.2 |
| 厚切り＆焼き牛たん定食 塩 | 638 | — | — | — | 4.6 |
| （ランチ）焼き牛たん＆すじ煮込み定食 | 737 | — | — | — | 6 |
| 焼き牛たん定食 味噌 | 625 | — | — | — | 5.3 |
| 焼き牛たん（塩）＆ミニシチュー定食 | 745 | — | — | — | 5.7 |
| 厚切り焼き牛たん定食 塩 | 761 | — | — | — | 5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太マヨパスタ | セブン-イレブン | 682 | 24.8 | 19.3 | 105.5 | 4.9 |
| ヨード卵・光®のロースかつ丼 | ローソン | 682 | 29.8 | 23 | 90.7 | 4.1 |
| 桜姫鶏の和風カルボナーラ | 鎌倉パスタ | 682 | 30.4 | 21.1 | 85.8 | 4.4 |
| おろしチキン＆ミートペンネグラタン | デニーズ | 682 | 36.9 | 27.6 | 73.2 | 3.3 |
| 松茸ごはんと月見とろろそば膳 | 和食さと | 682 | — | — | — | 6 |
| 食いしんぼうのシェフサラダ（グリーンゴッデスドレッシング） | ロイヤルホスト | 682 | 21.9 | 54.4 | 26.6 | 2.5 |
| うな丼 | ジョイフル | 682 | 29.9 | 22 | 88 | 4.4 |
| お昼の味好みランチ(白御飯) | 藍屋 | 682 | — | — | — | 4.9 |
「焼き牛たん塩＆味噌定食」の栄養成分はもりの屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。