もりの屋 ねぎだれ焼き牛たん（４切）とミニシチュー定食のカロリーは678kcal
もりの屋- エネルギー
- 678kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
もりの屋の食事39品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- もりの屋の食事39品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから54%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、食塩相当量は7.5gの76%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより74kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると97kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（もりの屋の公式表より）
含む小麦乳牛肉大豆鶏肉豚肉やまいもりんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
184分
ジョギング
92分
自転車
117分
水泳
81分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼き牛たん塩＆味噌定食 | 682 | — | — | — | 5.4 |
| 厚切り＆焼き牛たん定食 味噌 | 705 | — | — | — | 5.4 |
| 厚切り＆焼き牛たん定食 塩 | 638 | — | — | — | 4.6 |
| 焼き牛たん１．５定食 塩 | 723 | — | — | — | 5.2 |
| 焼き牛たん定食 味噌 | 625 | — | — | — | 5.3 |
| （ランチ）焼き牛たん＆すじ煮込み定食 | 737 | — | — | — | 6 |
| 焼き牛たん（塩）＆ミニシチュー定食 | 745 | — | — | — | 5.7 |
| （ランチ）焼き牛たん塩＆みそ定食 | 601 | — | — | — | 4.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ユーリンチーうどん | ジョイフル | 678 | 24.6 | 31 | 71.1 | 4.8 |
| デニブラン 特選抹茶と小豆（ミックス） | サンマルクカフェ | 678 | 10.9 | 34.2 | 82.5 | 1.3 |
| タコライス（サルサソース） | 吉野家 | 678 | 27.4 | 21.5 | 97.4 | 2.1 |
| 海老の根菜和風ドリア | 高倉町珈琲 | 678 | 21.2 | 30.5 | 77.9 | 2.3 |
| ［テイクアウト］しょうが焼 | やよい軒 | 678 | 23.8 | 33.9 | 72.5 | 5.3 |
| デミグラスハンバーグサンド(サラダ付き)Hamburg with demi-glace sauce sandwich(With salad) | 珈琲館 | 678 | — | — | — | — |
| 超粗びきステーキバーグ×2（レギュラー） | ステーキガスト | 678 | — | — | — | 1.9 |
| AKEかきあげそば 温 | ゆで太郎 | 678 | — | — | — | — |
「ねぎだれ焼き牛たん（４切）とミニシチュー定食」の栄養成分はもりの屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。