マクドナルド ホットチョコレート(M)のカロリーは253kcal
マクドナルド- エネルギー
- 253kcal
- たんぱく質
- 8.9g
- 脂質
- 8.8g
- 炭水化物
- 34.3g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マクドナルドのドリンク102品中軽いほうから82位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー253kcal12%
- たんぱく質8.9g11%
- 脂質8.8g14%
- 炭水化物34.3g11%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
マクドナルドでこれより軽いドリンク
- アールグレイ アイスティー(レモン)(L)1kcal −252
- アールグレイ アイスティー(レモン)(M)1kcal −252
- アールグレイ アイスティー(レモン)(S)1kcal −252
この数字の読み方（詳しく）
- マクドナルドのドリンク102品の中で、カロリーが低いほうから82番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
34分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイスチョコレート(M) | 251 | 7 | 10.2 | 32.9 | 0.4 |
| ホットチョコレート(テイクアウト用)(M) | 255 | 9 | 8.9 | 34.4 | 0.5 |
| スプライト(ジャンボ) | 257 | 0 | 0 | 64.2 | 0.1 |
| 宇治抹茶フラッペ | 262 | 5.3 | 8.9 | 40.5 | 0.2 |
| ホットカフェモカ(M) | 264 | 9.5 | 9.3 | 35.3 | 0.5 |
| アイスキャラメルラテ(L) | 268 | 5.6 | 10.8 | 37 | 0.2 |
| ホットカフェモカ(テイクアウト用)(M) | 274 | 10 | 9.9 | 36 | 0.5 |
| マックシェイク チョコレート(S) | 231 | 4.8 | 3.9 | 44.6 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ホットチョコレート(M)」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。