ミスタードーナツ チョコレートのカロリーは245kcal
ミスタードーナツ- エネルギー
- 245kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 13.9g
- 炭水化物
- 26.8g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミスタードーナツのドリンク47品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー245kcal11%
- たんぱく質2.9g4%
- 脂質13.9g22%
- 炭水化物26.8g8%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ミスタードーナツでこれより軽いドリンク
- アイスティ アールグレイ2kcal −243
- アイスジャスミンティ2kcal −243
- ホットティ ダージリン3kcal −242
この数字の読み方（詳しく）
- ミスタードーナツのドリンク47品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ショコラカフェラテ M | 236 | 7.8 | 8.4 | 33.7 | 0.4 |
| ココナツチョコレート | 268 | 3.2 | 16.6 | 26.5 | 0.5 |
| アイスショコラカフェラテ M | 222 | 7.5 | 8 | 31.4 | 0.3 |
| ダブルチョコレート | 271 | 3.4 | 17.3 | 24.8 | 0.5 |
| ゴールデンチョコレート | 274 | 3.2 | 14.4 | 32.5 | 0.5 |
| タピオカ もちもち黒糖ロイヤルミルクティ | 282 | 1.5 | 2.6 | 63 | 0.1 |
| ショコラカフェラテ S | 189 | 6.5 | 7 | 25.9 | 0.3 |
| ホットミルクチョコ | 184 | 6.5 | 7.1 | 24.5 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏の炭火焼 （柚子こしょう付） | セブン-イレブン | 245 | 25.5 | 15.7 | 0.4 | 2.3 |
| 魚と豆腐のヘルシーハンバーグ | nosh | 245 | 12 | 10.9 | — | 2.4 |
| ピザロール あらびきウインナー(サルサソース) | ローソン | 245 | 8.7 | 11.4 | 27.6 | 2.1 |
| てっぱんミニ炒飯 海老醤油バジル | てっぱんのスパゲッティ | 245 | 7.2 | 10.3 | 29.5 | 1.7 |
| 一品お子様そば（温） | 藍屋 | 245 | — | — | — | 3.2 |
| 良い値！おにぎり 生姜香る鶏そぼろ | キッチンオリジン | 245 | 4.6 | 1.2 | 54.2 | 1.3 |
| おこさまカレー | びっくりドンキー | 245 | — | — | — | 1.3 |
| 鱈(タラ)の彩り野菜 | 食宅便 | 245 | 10.7 | 14.7 | 19.5 | 1.8 |
「チョコレート」の栄養成分はミスタードーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。