マクドナルド マックシェイク ストロベリー(L)のカロリーは466kcal
マクドナルド- エネルギー
- 466kcal
- たんぱく質
- 8.3g
- 脂質
- 7g
- 炭水化物
- 92.6g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マクドナルドのドリンク102品中軽いほうから101位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー466kcal21%
- たんぱく質8.3g10%
- 脂質7g11%
- 炭水化物92.6g29%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
マクドナルドでこれより軽い「シェイク」
- 月見 マックシェイク 長野県産シャインマスカット(S)220kcal −246
- マックシェイク バニラ(S)222kcal −244
- マックシェイク ストロベリー(S)226kcal −240
ほかのチェーンの「シェイク」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Express目白駅前限定 キャラメルポップコーンシェイクール Tall/ICED | タリーズコーヒー | 465 | 5.5 | 23.4 | 58.9 | 0.6 |
| 東京ソラマチ店・宇治抹茶シェイク | ベーカリーカフェC | 429 | 9.5 | 26.7 | 39.7 | 0.3 |
| ラズベリーヨーグルトシェイク | 元町珈琲 | 515 | — | — | — | — |
| チーズケーキ風シェイク | Petrichor Bakery and Cafe | 412 | 7.6 | 18.4 | 54.1 | 0.4 |
| Sukiシェイク 焼き芋 L | すき家 | 405 | 7 | 13.5 | 64.5 | 0.6 |
| ドトールシェイク ～バナナ～ Rサイズ | ドトールコーヒースタンド | 394 | 10.9 | 14.9 | 54.2 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- マクドナルドのドリンク102品の中で、カロリーが低いほうから101番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
127分
ジョギング
63分
自転車
81分
水泳
55分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マックシェイク バニラ(L) | 456 | 8.3 | 6.9 | 90.2 | 0.5 |
| マックシェイク チョコレート(L) | 477 | 9.5 | 7.7 | 93.6 | 0.8 |
| マックシェイク チョコレート(M) | 383 | 7.8 | 6.2 | 74.8 | 0.7 |
| マックシェイク ストロベリー(M) | 375 | 6.8 | 5.7 | 74.1 | 0.5 |
| マックシェイク バニラ(M) | 367 | 6.8 | 5.7 | 72.2 | 0.4 |
| 月見 マックシェイク 長野県産シャインマスカット(M) | 363 | 6.8 | 5.7 | 71.2 | 0.7 |
| アイスチョコレート(L) | 340 | 9.3 | 13.5 | 45.1 | 0.5 |
| ファンタ グレープ(ジャンボ) | 328 | 0 | 0 | 82 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 欧風カレーのごちそうハンバーグ | nosh | 466 | 24.3 | 31.3 | — | 2.5 |
| 助六寿司 | ローソン | 466 | 13.8 | 10.5 | 80.8 | 3.3 |
| 完全メシ 海老グラタン | デニーズ | 466 | 23.1 | 11.3 | 71.9 | 2.5 |
| ランチ・オマール風味のエビクリームグラタン | ベーカリーレストランC | 466 | 23.5 | 25.4 | 35.9 | 4.2 |
| お出汁染み込む ふんわり玉子の親子丼 | ファミリーマート | 466 | 17 | 13 | 71 | 2.5 |
| 焼鮭朝定食 | ガスト | 466 | — | — | — | 4 |
| 牛ヒレミミステーキ２７０ｇ | バケット | 466 | 56.8 | 18.1 | 15.3 | 0.5 |
| スモール モッツァトマト | ジョリーパスタ | 466 | 17.5 | 21.4 | 50.9 | 1.8 |
「マックシェイク ストロベリー(L)」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。