マクドナルド ホットケーキシロップのカロリーは121kcal
マクドナルド- エネルギー
- 121kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 30.3g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マクドナルドのデザート22品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー121kcal6%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物30.3g9%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
マクドナルドでこれより軽いデザート
- マカロン ラズベリー81kcal −40
- マカロン チョコレート82kcal −39
- マカロン バニラ83kcal −38
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 低アレルゲンケーキ | デニーズ | 121 | 1.1 | 3.2 | 22.2 | 0.2 |
| レアチーズケーキ〜いちごソース〜(3個) | nosh | 124 | 1.7 | 10 | — | 0.2 |
| おこさまパンケーキ | かっぱ寿司 | 118 | 1.4 | 5.3 | 16.3 | 0.2 |
| ＬＩＮＥチーズケーキ | 神戸元町ドリア | 124 | 1.4 | 8.7 | 9.8 | 0.2 |
| （追加）ハワイアンスイーツパンケーキ１枚（メープル除く） | La Ohana | 115 | — | — | — | 0.5 |
| クラシック・バスクチーズケーキ | ポポラマーマ | 131 | 2.5 | 11.1 | 7.7 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- マクドナルドのデザート22品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから18%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
33分
ジョギング
16分
自転車
21分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ソフトツイスト | 148 | 3.9 | 3.8 | 24.6 | 0.2 |
| マカロン バニラ | 83 | 1.7 | 4.1 | 9.9 | 0 |
| マカロン チョコレート | 82 | 1.5 | 4.2 | 9.5 | 0 |
| プチパンケーキ | 161 | 3.8 | 4.4 | 26.4 | 0.8 |
| マカロン ラズベリー | 81 | 1.4 | 4.2 | 9.3 | 0 |
| プリンケーキ | 179 | 2.1 | 10.1 | 19.8 | 0.1 |
| ホットアップルパイ | 211 | 2.1 | 10.9 | 26.2 | 0.6 |
| マックフルーリー オレオ クッキー | 235 | 5.8 | 6.8 | 37.9 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム ほっけの塩焼 | セブン-イレブン | 121 | 16.4 | 6.1 | 0.1 | 1.1 |
| 国産さんまの塩焼 | ローソン | 121 | 17.6 | 5.6 | 0 | 1 |
| 豚バラ（味噌） | 酔虎伝 | 121 | — | — | — | 0.4 |
| “オリジナル”黒カレー | トマト&オニオン | 121 | — | — | — | 1.9 |
| カーネルクリスピー | ケンタッキー | 119 | 6.8 | 6.6 | 8.2 | 0.6 |
| ポップコーンシュリンプ（7個⼊） | ピザーラ | 119 | — | — | — | — |
| （SM)モッツアレラチーズスティク | カラオケ館 | 119 | — | — | — | — |
| 紅ズワイガニと野菜の玉子あんかけ | nosh | 123 | 8.8 | 2.7 | — | 2.4 |
「ホットケーキシロップ」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。