濵かつ うどんとヒレかつ（オランダかつ）のカロリーは1181kcal
濵かつ- エネルギー
- 1,181kcal
- たんぱく質
- 43.4g
- 脂質
- 65.3g
- 炭水化物
- 103.8g
- 食塩相当量
- 7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
濵かつの食事95品中軽いほうから92位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の54%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー1181kcal54%
- たんぱく質43.4g54%
- 脂質65.3g105%
- 炭水化物103.8g32%
- 食塩相当量7g93%
PFCバランス
濵かつでこれより軽い「ヒレかつ」
- 黒豚ヒレかつ（80ｇ）361kcal −820
- ヒレかつ（90g）372kcal −809
- お気軽ヒレかつ（エビフライ）409kcal −772
ほかのチェーンの「ヒレかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セット | とんから亭 | 1,196 | — | — | — | 8.2 |
| 三元豚のヒレかつ 弁当 | 大戸屋 | 983 | 45 | 35.6 | 120.2 | 4.1 |
うどんとヒレかつ（オランダかつ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒー | 11 | 1,192 kcal |
| いちばん重いドリンク | 濵かつバラエティ | 808 | 1,989 kcal |
| いちばん軽いサイド | エビフライ（小） 1本 | 40 | 1,221 kcal |
| いちばん重いサイド | オランダかつ（1本） | 269 | 1,450 kcal |
同じ濵かつのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 濵かつの食事95品の中で、カロリーが低いほうから92番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの54%、たんぱく質は目標81gの54%、脂質は62gの105%、食塩相当量は7.5gの93%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が55.3g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより429kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると600kcal重い数字です。
- 食塩相当量7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（濵かつの公式表より）
含む小麦卵乳さば大豆豚肉
含む可能性えびいかオレンジ牛肉ごまさけ鶏肉やまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
321分
ジョギング
161分
自転車
205分
水泳
141分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| うどんとヒレかつ（アジフライ） | 1,198 | 53.5 | 62.3 | 105.5 | 7.3 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
| 盛り合わせかつ弁当 | 1,123 | 29.9 | 45.5 | 142.4 | 3.6 |
| うどんとヒレかつ（チキンかつ） | 1,099 | 47.4 | 55.1 | 103.3 | 6.9 |
| チキンかつとオランダかつとエビフライ弁当 | 1,091 | 32.2 | 45.8 | 131.1 | 3.7 |
| ヒレかつとオランダかつとエビフライ弁当 | 1,090 | 31.9 | 45.7 | 131.1 | 3.7 |
| ロースかつカレー(大盛) | 1,089 | 27.9 | 43.9 | 136.5 | 3 |
| うどんとヒレかつ（クリームコロッケ） | 1,076 | 39.5 | 54.8 | 107.2 | 7.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天釜うどん トリプル | 得得 | 1,181 | — | — | — | 8.9 |
| にんにく明太マヨキムチ牛カルビ焼肉丼 大盛 | すき家 | 1,181 | 33.2 | 47 | 156.4 | 5.4 |
| 豚しょうが焼き定食 W 小盛 | なか卯 | 1,181 | 69.6 | 51.6 | 110.1 | 10.4 |
| 超厚切りリブロースかつ 定食 | 松のや | 1,181 | — | — | — | — |
| 焼きたて肉ぶっかけうどん 得/温 | 丸亀製麺 | 1,180 | 38.8 | 45.5 | 153.1 | 10.2 |
| スペシャルおろしハンバーグ弁当 | 本家かまどや | 1,180 | 31.7 | 49.8 | 145.1 | 5.6 |
| W餃子定食（唐揚げ２個） | 日高屋 | 1,180 | — | — | — | 5.9 |
| 黒毛和牛サーロインステーキ200g テイクアウト | フォルクス | 1,180 | 23.8 | 118.4 | 24.5 | 3.4 |
「うどんとヒレかつ（オランダかつ）」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。